人民网首页

不注意细节,你可能真睡了“假觉”

人民网北京1月22日电 最近,不少人的朋友圈都被“我可能睡了假觉”的流行语刷屏,这句话通常被用来表达自己睡眠质量不高。但其实,如果不注意这些生活细节的话,你可能真的睡了“假觉”。今天,小编就为大家盘点一下导致睡“假觉”的罪魁祸首。【详细】

睡觉时间越长死亡率越高?并非如此

《科技日报》曾发布过美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学院联合做的一项调查,数据表明每天睡眠8小时的人死亡率要高于每天仅睡6-7个小时甚至5个小时的人。这种说法有科学依据吗?到底人一天睡多久才合适呢?【详细】

答疑解惑