水果应该饭前吃还是饭后吃？

在很多人看来，吃水果这个事还真是不简单。水果究竟是饭前吃好呢，还是饭后吃好呢？有的人饭前吃水果可以达到一个减肥的效果；有人说饭前吃水果会伤胃；有人说饭后吃有助于消化。那么到底应该什么时候吃水果才好呢？
 

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高血压防治窍门大公开：管住嘴和心

天气逐渐变暖，夏天悄然而至，温度的上升为高血压的活跃提供了便利条件。根据我国的流行病学调查显示，我国每年新增高血压患者人数高达1000万。

触目惊心：来电的陌生人 五分之一是骗子

2015年，360手机卫士识别和拦截各类骚扰电话272.6亿次，其中21%的骚扰电话为诈骗电话；拦截各类垃圾短信约318.3亿条，其中4.3%为诈骗短信。

当生活遇上自然灾害 如何自救才有效？

2015年，各类自然灾害共造成全国18620.3万人次受灾，直接经济损失2704.1亿元。“防灾有预案，临灾不慌乱”，只有在平日里多积累关于防灾减灾的知识，才能在灾难到来时有效防范。