最近，一種你可能喝過的飲品在某社交平台成為了新一代護膚神器——某品牌茶飲。根據擁躉者們的實踐，不光是市面上銷售的茶飲水，哪怕用自家碎茶渣或者茶包，冷泡一晚萃取出的茶水，據說也是相當好用。

冰過的綠茶水，不僅可以在炎炎夏日，讓被晒得泛紅、敏感的皮膚快速鎮定下來，綠茶的抗氧化效果還能避免皮膚變黃，越敷越白。效果吊打千元護膚品，主打一個既能晒后修復，又能美白消腫，就連你困擾的痘痘、黑頭、毛孔粗大它也能一網打盡。

難不成中國人喝了上千年的茶水，真是護膚界的遺珠？

茶多酚確實有用 但濃度很關鍵

不可否認的是，茶葉確實一直都是護膚界的寵兒，尤其是從綠茶中提取的EGCG、兒茶素、表倍兒茶酚酸酯等等，在達到一定濃度后更是具有很強的抗氧化效果，而且對舒緩皮膚炎症、收斂皮膚也有效果，在不少護膚產品中都有使用。

但前提是要達到一定的濃度。在一系列相關研究中，採用的綠茶提取物通常是經過了一系列的研磨、萃取、濃縮、純化等等一系列實驗室手段獲得的茶多酚，而在研究它的抗氧化、修復光損傷等等功效的時候，研究者們採用的濃度也往往達到了2%~10%區間。

而無論是我們從市場上購買的茶飲還是自家diy的茶水，其中的茶多酚含量是遠遠達不到這個濃度的。

根據成分標志，該品牌爆火的某款茶水中茶多酚的含量是≧280mg/kg，這個茶多酚含量符合國家對於調味茶飲料的標准。但對於護膚人想要的抗氧化、美白、收斂毛孔等等功效來說，那就是遠遠不夠了。

我們自制的茶水同樣如此。

家庭自制不可靠 過敏風險反更高

另外，就算通過高濃度浸泡等手段，真能讓茶水中的茶多酚濃度達到相當的濃度，直接上臉也有風險。

畢竟茶葉中的成分有上千種，如咖啡因、單寧酸、咖啡鹼、茶鹼等都有可能致敏，讓本就不舒適的皮膚雪上加霜，尤其是皮膚本就有破皮時更是有風險。

如果在制作過程中操作不當，還有可能被微生物污染，上臉又多了一重風險。而且為了飲用而制作的茶飲們，並沒有如護膚品般添加促滲成分，即使其中有一定的有效成分也不能如我們所願地滲透進肌膚，起到我們所期待的那些祛痘、美白的功效。

其實，用家裡各種食品自制護膚品，冷泡茶水並不是第一個。

小時候，我們就經常看到用淘米水洗臉、白醋洗臉、珍珠粉面膜、蘆薈敷臉、黃瓜片補水等等所謂生活小妙招，隻不過現在又開始流行起了茶葉水洗臉。

但家庭自制，往往是功效一般，但風險不小。比如淘米水洗臉美白，其實只是其中的澱粉在皮膚表面形成的假象。而用白醋洗臉，因為醋酸過於刺激，反而有可能導致皮膚屏障受損。用生蘆薈直接敷臉就更有風險了，未經處理過的蘆薈中含有容易致敏的蘆薈苷、大黃素等成分，隨隨便便上臉可能反而會讓皮膚紅腫、發炎，甚至出現嚴重水泡。

因此，家庭自制護膚品雖然聽起來平價又方便，實際上是沒用還可能有風險，后續治療反而更費錢。想要達到護膚效果，還是應該選擇正規的護膚品。

作者：信實科普工作室

審核：國藥同煤總醫院皮膚科副主任醫師馮珺

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