來自英國公共衛生和健康行為研究領域的三位學者進行的一項研究表明，僅吸一根煙，就會縮減約20分鐘的壽命。研究發現，在長期吸煙者中，男性吸一根煙，會短壽17分鐘，女性短壽22分鐘。

與此同時，吸煙的危害具有累積效應。比如，一周不吸煙，才能避免減壽一天，堅持幾個月不吸煙，就會避免減壽一周。

研究者還指出，越年輕戒煙，獲益越大。比如，在40歲時戒，可將死於吸煙相關疾病的風險降低90%。

據了解，該研究分析了英國醫生研究與百萬女性研究中參與者數據，並計算了吸煙對壽命的影響。

文/楊進剛（中國醫學科學院阜外醫院）

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