入伏之后，天氣越來越熱，游泳降溫成了很多人的首選。一部分人因為覺得健身房、游泳館的水池裡人太多，干脆選擇到池塘、水庫、野湖等地方“野泳”。

但事實上，這種行為非常不推薦。

野外環境中的水看起來似乎非常干淨，但我們根本不知道裡面有什麼細菌和微生物，如果身上剛好有傷口，一旦稍不留神感染了“丹毒”，那就將是無盡的折磨，整條腿都紅腫劇痛、“爛”到流膿。

野湖游泳 感染“丹毒” 

徐州的李先生講述了自己的故事：

他家附近有一個野湖，這兩年一到夏天他就會去湖裡游泳。日常每次游完，他都會第一時間回家洗個澡。但也有那麼幾次，沒來得及回家沖洗。此時，他的腿上就會出現一道道白印，如果放任不管，就會出現紅色的小疙瘩。這些紅色的小疙瘩特別痒，類似螞蟻在腿上爬。

他一開始以為這些紅色的小疙瘩是被蚊虫叮咬的，也沒放在心上，感覺哪裡痒就狠狠地抓哪裡，然而不抓還好，一抓紅一片，這些小紅疙瘩仿佛會傳染，而且特別容易出血。泡熱水澡的時候更是劇痛，溫度刺激傷口，讓人不由自主地倒吸涼氣。

有天下午，他像往常一樣在湖裡游泳，結果游著游著就感覺不太舒服，頭暈目眩，他的第一反應是自己中暑了，結果到家之后，症狀非但沒有緩解，反而加劇，不僅腦子嗡嗡的，還渾身哆嗦打擺子，接著便失去了意識。

再睜開眼，已經是第二天上午10點。小腿腫得像胡蘿卜一樣，一走路，腿上好像同時扎進來幾千幾萬根針，又麻又酸，體溫高達41℃。

經醫生診斷，是得了“丹毒”。

在治療后，雖然病情整體得到了控制，但小腿較患病前依然有著相當大的變化——穿鞋時明顯感覺腳踝“胖”了一圈，稍微瘦一點的鞋子根本穿不進去。想要徹底恢復，還需要很長時間。

“丹毒”到底是怎麼回事

“丹毒”雖然名字裡帶一個“毒”字，但並不是中毒，而是一種由細菌感染引起的皮膚及皮下組織淋巴管的急性炎症病變，最常發生的部位是面部或者小腿。

“丹毒”起病較急，潛伏期會出現全身不適、寒戰、發燒、頭痛、惡心、嘔吐等症狀。一旦發病，皮膚會出現成片紅斑，並迅速蔓延，和周圍正常皮膚組織有明顯的界線，摸起來很燙，輕按就非常疼痛，有的時候還會出現水疱、膿疱。

當人體皮膚或黏膜出現小的傷口，即使你自己可能沒注意到，病原體都有可能通過這些地方侵入體內。尤其是足癬患者，因為經常伴有足部瘙痒的症狀，在不自覺地抓撓中，很容易不經意間就把自己抓破，因此更加需要注意。

這幾種情況需警惕“丹毒”高發

1、季節

夏秋兩季是“丹毒”的高發季節。高溫潮濕，細菌易於生長繁殖，加之蚊虫叮咬增多，皮膚受傷破損概率變大，更容易誘發丹毒。

2、人群

（1）局部皮膚黏膜病變患者

下肢感染一部分來自皮膚潰瘍、足癬、靜脈曲張，以及其他的一些皮膚病。面部的感染一部分來自鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎等疾病。

（2）有糖尿病等基礎疾病或者過度勞累、長期酗酒的免疫力低下人群

（3）孕婦

懷孕期間女性由於體內激素變化，免疫功能有所減弱，另外，妊娠時容易出現淋巴水腫，也會增加患丹毒的風險。

（4）曾患丹毒的群體

丹毒可在原部位反復發作，稱為復發性丹毒。患病時間較長時，還可能引起慢性淋巴水腫。

如何預防“丹毒”

1、避免皮膚損傷

皮膚有破損應立即處理，預防感染。患有腳氣、雞眼等疾病的群體要積極治療，以免護理不當，誘發丹毒。

2、注意個人衛生

夏季的溫度、濕度很適合真菌生長，尤其在南方的梅雨季節時，更要注意勤換鞋襪，洗腳后擦干，保持腳部的清潔和干燥。不用公用拖鞋、足盆等，減少交叉感染的機會。

3、增強抵抗力

丹毒的發生與抵抗力下降也有很大關系。因此平時要加強鍛煉，增強體質，避免熬夜及過度勞累。

4、避免蹚水

一定注意，雨天的渾水最好不要蹚，特別是有傷口、濕疹、腳癬等疾患的人群。蹚水后要及時用清水將腿和腳部沖洗干淨，防止感染。

5、保持健康的飲食習慣

均衡的飲食有助於提高身體的免疫力。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，避免過多攝入油膩、辛辣和高糖食物。

6、避免緊身衣物

穿著寬鬆、透氣的衣物，避免緊身衣物導致皮膚摩擦和壓迫，減少皮膚損傷和感染的機會。

作者：科普中國新媒體

審核：國藥同煤總醫院皮膚科副主任醫師馮珺

分享讓更多人看到