近期，網絡上關於“嗓子痛”“二陽”等內容的討論越來越多，新冠病毒的新一波疫情要來了嗎？面對可能會到來的“二陽”，我們該怎麼辦？簡單來說，面對“二陽”情況，關鍵還是要做好自身防護。

自今年1月份，全國哨點醫院新冠陽性率持續下降，國內新冠疫情流行趨勢回落，已處於低流行期。與之對應的，居民生活秩序井然有序，旅游、餐飲、影院等行業生意火爆，街面上不戴口罩的人也逐漸增多，人們已經習慣了沒有新冠的生活，不少人甚至認為新冠病毒已經消失。

低流行不代表沒有感染，更不代表病毒不再變異或流行。

事實上，無論在國內還是國外，新冠病毒始終是存在的，而且仍在不停地變異之中。最近大家從媒體報道中關注到的XBB.1.16就是証明。這個被喚作“大角星”的病毒，是新冠病毒奧密克戎變種的亞型，屬於XBB家族。它是今年1月被首次發現的，短短3個月的時間已經在印度、美國、新加坡和澳大利亞等國家地區流行。而且，由於其相對於其他變異株的增長優勢，在3月被正式命名之后，很快就被世界衛生組織納入到監測變異毒株。有專家認為新冠感染的情況是始終存在的，盡管XBB.1.16已有檢出，但水平並不算高。

無論何時會出現“二陽”，個人防護都是避免感染的關鍵。

不少人看到相關報道后的第一反應是擔憂，害怕自己又會被感染上新冠病毒。其實，隻要做好防護還是很安全的。從目前情況來看，感染者的出現主要有兩種情況，一是此前尚未感染者由於免疫力下降或接觸到了傳染源而發生感染﹔二是此前感染過的人，隨著時間推移，體內的保護性抗體水平下降，再次暴露時被感染。

無論是上述何種情況，都面臨著兩個相同的因素，就是自身抗體水平不足與暴露於存在新冠病毒的環境中。因此，隻要針對這兩個方面去防范，避免被感染或盡量延后晚感染時間完全有可能的。

一是要接種新冠疫苗。在完成全程接種的基礎上，積極接種加強針，體內抗體水平會迅速上升。無論是尚未感染者，還是曾感染過，隻要身體情況允許，且已達到疫苗接種時間，建議還是要盡快接種。

二是要繼續做好個人防護。感受不到周圍有感染者，並不意味著危險不在。建議大家還是要佩戴好口罩，具體佩戴原則可參考國務院聯防聯控機制疫情防控組發布的《預防新型冠狀病毒感染公眾佩戴口罩指引（2023年4月版）》。同時，生活中要勤洗手、多通風，盡量少去人員密集的區域。如果出現了發熱、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠狀病毒感染症狀，一定要積極就醫。

至於“二陽”的問題，國內也有專家分析認為，區別於2022年底到2023年初那輪感染高峰期，即便是未來再出現感染高峰的情況，由於免疫屏障的存在，其規模也可能並不會過大。所以，大家與其日日擔憂，不如從現在開始就做好自我保護措施，這樣更為有效。

本文由中華醫學會科學普及部主任研究員唐芹審核。

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