近日，浙江杭州一對夫妻怕12歲男孩子林林長不高，便讓孩子每天摸高跳600個，堅持了半個多月后診斷出脛骨結節骨骺炎。醫生稱，這種症狀與突然大量的劇烈運動有關。事件一出引起網友熱議，都說寶寶是有苗不愁長，但過分干預孩子的身高也容易出問題。

脛骨結節是什麼？

人體共有206塊骨頭，它們形態各異，長短不同，分為長骨、短骨、扁骨和不規則骨4大類。脛骨是長骨，位於小腿前方，膝骨下方，是大腿前面力量最強大的股四頭肌附著處，其上端向前突起，稱為脛骨結節。剛出生的嬰兒，長骨、軟骨兩端均為軟骨。軟骨是骨骼的基礎，人體在生長發育時期，軟骨不停地生長，促使骨骼不斷變長，於是個兒就長高了。

骨骺炎又是什麼？

脛骨結節也是軟骨。到了11歲前后，脛骨結節開始骨化，中央出現骨化點（醫學上稱“骨骺”），但周圍還是比較薄弱的軟骨。若這個時期下肢活動較多，強度過大，脛骨結節可能被反復牽拉撕裂，導致無菌性炎症。附近軟組織受到牽連，出現腫痛，影響活動。

在11-15歲的青少年中，脛骨結節骨骺炎患病率高達9.8%（男性11.4%，女性8.3%），尤其是那些喜愛運動的男孩發病率更高。新聞中每天摸高跳600次的林林，就符合上述情況。

脛骨結節骨骺炎所導致的膝痛多為單側，也有20%∼30%的青少年為雙側。用手按壓脛骨結節部位，會引起明顯疼痛，一般在運動停止數分鐘到數小時后好轉，再次運動還會出現。這種情況一般都不需要做特殊的檢查，通過詢問和檢查身體基本就能診斷。

如果為了排除骨腫瘤等小概率事件，或者了解骨骺局部損傷情況，醫生往往會輔助檢查X光片。所幸，這種病有自限性，隻要脛骨結節發育完善，全部骨化，與脛骨融為一體，炎症症狀自然消失。像林林這種情況還在疼痛發作期，要限制膝關節活動，避免跑、跳、蹦等，通過使用消炎鎮痛藥來緩解症狀。醫生稱，脛骨結節骨骺不是控制身體長高的骨骺，它出現炎症不會影響發育。

那決定人身高的部位在哪？

人的身高是頭骨、脊柱和下肢骨加起來的長度。頭骨在1歲左右就發育完全，脊柱生長周期長、增長緩慢，自然不能指望，唯一能指望的就是下肢。而下肢的長度由大、小腿的長骨決定。在長骨成熟以前，骺板不斷地向著骨干生長和骨化，使長骨不斷加長﹔長骨成熟后，骺板活動停止，自身完全骨化，也就是我們常說的“骨骺閉合”。長骨骨骺閉合后，長骨便不再生長，人也就沒法長高了。

雖然都是骨骺，顯然長骨骨骺和脛骨結節骨骺不是一回事。任何想促進長高的方法，都隻有在骨骺閉合前可能有效果。

回想起林林受傷的起因，父母是希望他能長高點。但實際上，成年后的身高很大程度上是由基因決定的。一個人的身高60%-85%取決於基因。如孕期營養不良，15%-20%的寶寶出生后身高會受到影響﹔除此之外，性早熟、缺睡眠、姿勢不正確、甲狀腺、腦垂體功能低下等都會影響身高。

有研究發現，每年3-5月是“長個黃金期”，身高增長速度是夏季的2倍，兒童在5月生長最快、10月最慢。每個階段長高多少算正常呢？一般3歲以下的寶寶身高增長大概7cm/年，3歲到青春期身高增長4-5cm/年，青春期大概5.5-6cm/年，女生大約在12-14歲，男生在14-15歲，長高的周期就進入了倒計時，隨著性激素不斷釋放，骨頭生長的通道被“封死”，長高的空間也就基本消失。

摸高跳還能不能跳了？

合理運動也有明顯的好處，可以提高骨密度和骨強度，降低骨質疏鬆和骨折的風險。但超負荷的摸高跳，不僅達不到長高的目的，還可能造成不必要的發育損傷。希望通過安全的運動去鍛煉身體，下面幾點很重要：

1.不要給孩子穿過緊的衣物，特別是緊箍腳踝，穿脫困難的襪子，會影響血液循環。

2.要穿抗震力強的鞋，並選擇平坦的地面。另外照顧好脊柱，平時保持正確的坐姿和站姿，避免長時間負重壓迫脊柱。

3.如果已出現關節肌腱問題、骨質疏鬆，謹慎選擇摸高跳，可以咨詢醫生選擇沖擊力小的運動。

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