神經性嘔吐不要驚慌 四種方法改善症狀
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什麼是神經性嘔吐?病因有哪些?得了神經性嘔吐該怎麼辦?今天我們就來一起聊聊神經性嘔吐這件事!
什麼是神經性嘔吐?
神經性嘔吐是由患者的內心活動所引導的一種自發或被誘發的,以單一反復嘔吐為病症的精神疾患。嘔吐物常以剛進食的食物為主。
患者通常表現為在進食不久或進食完畢后出現嘔吐症狀,且在進食前無明顯惡心及其他不適,對所食用的食物無特殊厭惡偏好,以后在類似情況下反復發作。
這類患者常常並沒有減肥或者怕胖的願望,反而對自己的身體狀態十分關心,以至於常常在嘔吐后仍有進食,甚至並不影響下一次的進食食欲。
也由於患者不厭惡進食,所以總的進食量常不會明顯減少,故體重能維持在正常體重的80%以上。通過對患者長期電解質檢測,營養狀況的檢測,內分泌的化驗等均未發現異常。
病因有哪些?
神經性嘔吐常與患者所處的社會環境以及個人心理因素息息相關。
通常初次發生在特殊的生活事件中,由於心情緊張、不愉快、心理的糾結矛盾而發病。久而久之形成條件反射,反射條件泛化,不愉快的情緒及焦慮的精神狀態引發了身心疾病。
這類患者在檢查過程中均未發現有軀體疾病導致的嘔吐,而絕大多數都有以自我為中心、易受暗示作用、易感情用事混亂思維、易被生活瑣事影響、行為表現夸張做作等特點。
患病之后怎麼辦?
得了神經性嘔吐首先不要驚慌,也不要盲從,科學認識疾病,避免給自己帶來過度的負擔,合理就醫是解決病症的根本。
神經性嘔吐可以通過一系列手段來進行恢復,具體方法如下:
1、規律飲食,少量多餐。出現神經性嘔吐,很可能是因為患者的植物神經調節功能發生了改變,患者長期無規律的飲食或者急促飲食習慣所致。規律飲食不但能糾正身體營養平衡,還能維持正常胃腸功能,調節植物神經活動,改善患者神經性嘔吐症狀。進食的食物要新鮮衛生,少食用辛辣肥膩的食物。另外也不能暴飲暴食,增加胃腸道的負擔,導致病情復發。
2、積極參加有氧運動。適度的有氧運動能夠加強機體能量代謝,增加進食欲望,增加胃腸道蠕動以及促進消化液的分泌,促使身體到達一個需要進食的狀態,還能調整緊張情緒,消除壓力。
3、心理治療。神經性嘔吐是身心疾病,心理治療是必不可少的。進行針對性的宣講、疏導、支持治療。讓患者理解嘔吐症狀的由來,緩解患者的心理壓力,不畏懼嘔吐症狀,調整自己的心態,從陰影焦慮中走出來是治療本病的關鍵。
4、藥物治療。如果經過積極的心理疏導,適度的飲食運動調理,嘔吐跡象沒有明顯的好轉,那麼藥物治療就是必要手段。通過使用調節胃腸動力,鎮靜止吐,維持身體必須能量,聯合抗焦慮及抗抑郁等藥物來改善病症。
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