最近，一种你可能喝过的饮品在某社交平台成为了新一代护肤神器——某品牌茶饮。根据拥趸者们的实践，不光是市面上销售的茶饮水，哪怕用自家碎茶渣或者茶包，冷泡一晚萃取出的茶水，据说也是相当好用。

冰过的绿茶水，不仅可以在炎炎夏日，让被晒得泛红、敏感的皮肤快速镇定下来，绿茶的抗氧化效果还能避免皮肤变黄，越敷越白。效果吊打千元护肤品，主打一个既能晒后修复，又能美白消肿，就连你困扰的痘痘、黑头、毛孔粗大它也能一网打尽。

难不成中国人喝了上千年的茶水，真是护肤界的遗珠？

茶多酚确实有用 但浓度很关键

不可否认的是，茶叶确实一直都是护肤界的宠儿，尤其是从绿茶中提取的EGCG、儿茶素、表倍儿茶酚酸酯等等，在达到一定浓度后更是具有很强的抗氧化效果，而且对舒缓皮肤炎症、收敛皮肤也有效果，在不少护肤产品中都有使用。

但前提是要达到一定的浓度。在一系列相关研究中，采用的绿茶提取物通常是经过了一系列的研磨、萃取、浓缩、纯化等等一系列实验室手段获得的茶多酚，而在研究它的抗氧化、修复光损伤等等功效的时候，研究者们采用的浓度也往往达到了2%~10%区间。

而无论是我们从市场上购买的茶饮还是自家diy的茶水，其中的茶多酚含量是远远达不到这个浓度的。

根据成分标志，该品牌爆火的某款茶水中茶多酚的含量是≥280mg/kg，这个茶多酚含量符合国家对于调味茶饮料的标准。但对于护肤人想要的抗氧化、美白、收敛毛孔等等功效来说，那就是远远不够了。

我们自制的茶水同样如此。

家庭自制不可靠 过敏风险反更高

另外，就算通过高浓度浸泡等手段，真能让茶水中的茶多酚浓度达到相当的浓度，直接上脸也有风险。

毕竟茶叶中的成分有上千种，如咖啡因、单宁酸、咖啡碱、茶碱等都有可能致敏，让本就不舒适的皮肤雪上加霜，尤其是皮肤本就有破皮时更是有风险。

如果在制作过程中操作不当，还有可能被微生物污染，上脸又多了一重风险。而且为了饮用而制作的茶饮们，并没有如护肤品般添加促渗成分，即使其中有一定的有效成分也不能如我们所愿地渗透进肌肤，起到我们所期待的那些祛痘、美白的功效。

其实，用家里各种食品自制护肤品，冷泡茶水并不是第一个。

小时候，我们就经常看到用淘米水洗脸、白醋洗脸、珍珠粉面膜、芦荟敷脸、黄瓜片补水等等所谓生活小妙招，只不过现在又开始流行起了茶叶水洗脸。

但家庭自制，往往是功效一般，但风险不小。比如淘米水洗脸美白，其实只是其中的淀粉在皮肤表面形成的假象。而用白醋洗脸，因为醋酸过于刺激，反而有可能导致皮肤屏障受损。用生芦荟直接敷脸就更有风险了，未经处理过的芦荟中含有容易致敏的芦荟苷、大黄素等成分，随随便便上脸可能反而会让皮肤红肿、发炎，甚至出现严重水泡。

因此，家庭自制护肤品虽然听起来平价又方便，实际上是没用还可能有风险，后续治疗反而更费钱。想要达到护肤效果，还是应该选择正规的护肤品。

作者：信实科普工作室

审核：国药同煤总医院皮肤科副主任医师冯珺

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