當地時間8月5日，巴黎奧運會射擊項目進入最后一個比賽日。在男子25米手槍速射決賽中，中國選手李越宏發揮出色，獲得該項目金牌。這是中國射擊隊在巴黎奧運會獲得的第五枚金牌。另一位中國選手王鑫杰獲得銅牌。

此前，在射擊混合團體10米氣步槍比賽中，為我國拿下本屆奧運會首金的兩位“00 后”小將，被廣大網友親切地稱為“阿條姐”和“干飯哥”。載譽歸來后參加節目時，阿條姐黃雨婷又自曝“可是我近視啊”，也沖上了熱搜。不少網友紛紛驚嘆：“近視眼也能打這麼准？”“近視竟然也能練射擊？”

那麼，近視的人也能練射擊類項目嗎？答案是肯定的，不僅如此，射擊高手很多視力其實都不算好。接下來咱們就詳細聊一聊。

看清才能打准？

很多動作片裡，都有描寫狙擊手的鏡頭——瞄准鏡清清楚楚鎖定目標，一槍命中。這就帶給我們一個錯覺，那就是看得清楚才能打得准，如果不用瞄准鏡，那麼射得准一定要視力好。不過，對於射擊運動來說，這種看法其實並不准確。

為什麼這麼說呢？

說起槍靶的尺寸，我們往往會覺得和人體差不多或者至少和人腦袋差不多大，這也很容易理解，消滅敵人時能打中人那麼大的物體就能達到目標，一部分槍靶確實是這樣的。但是奧運射擊比賽為了消除暴力方面的聯想，很早就把過去用的人形、動物形靶全換掉了，而且部分項目中，槍靶的尺寸也可以說是“袖珍”。

以10米氣步槍項目為例，讓我們來看看靶子到底有多大。很多媒體報道說靶子的核心區域和礦泉水瓶蓋差不多大，這話是一點都不夸張。

作者拍攝（槍靶為打印模擬演示用，尺寸與奧運標准靶有1mm左右的誤差）

為了更好地進行比較，筆者還特地把打印好的槍靶，挂在約10米左右的地方用手機拍照，效果如下。

對焦在靶子上 作者拍攝

對焦在硬幣上 作者拍攝

技術處理對比大小差距示意 作者供圖

需要注意的是，手機鏡頭拍照未必能反映人實際觀察時的感受，因此這裡筆者再描述一下用肉眼看是個什麼效果，那就是一眼望去隻能看到個綠豆大小的小黑點，問就是打不中，根本打不中。

而且，要知道對於10米氣步槍的靶子來說，那一坨小黑點不過是4環起步而已，要打到10環甚至更高，就得盡可能命中這顆“小綠豆”的中心。而位於中心的靶心點直徑隻有 0.5mm，問就是別說打了，看都看不清，根本看不清。

而10米氣手槍的槍靶雖然要大出好幾圈，不過在10米距離上，也同樣看不太清。

左邊是10米氣步槍靶，右邊是10米氣手槍靶 本文審核專家供圖

看到這裡，想必我們已經發現，面對這樣尺寸的目標，視力好像已經起不到什麼決定性的作用了。而實際上也是如此，我們盤點一下中外那些射擊類項目的名將，就會發現實際上優秀的視力似乎不是奪冠所必需的。

那麼，如果視力不是重要因素的話，又是什麼讓射擊運動員打得這麼准呢？

不靠看得准，要靠端得穩

所謂失之毫厘謬之千裡，這句話放在射擊運動上特別貼切。射擊運動員據槍時身體的任何晃動、擊發時動作沒做好，甚至心跳和呼吸等干擾都可能讓射出的子彈打偏。因此，射擊運動員會在鍛煉射擊動作各個環節的穩定性上下非常大的功夫。射擊的要點總的來說，就是立得穩，端得穩，擊發穩。

比如，在多數射擊項目中，都需要運動員站立較長時間，而且還要支持上半身，這對下肢的力量與穩定提出了很高的要求。此外，我們都有經驗，長時間用手“端著”一件東西的話，是很難做到穩定的，比如我們舉著手機長時間拍照拍視頻，都得靠手機內置的防抖或者穩定器。因此，射擊運動員一方面要苦練據槍動作和瞄准，另一方面需要通過大量訓練，來增強自己的平衡能力。比如吊起一部分肢體，在身體不穩定的情況下，一邊讓身體盡量平衡，一邊完成動作來提高身體保持穩定的能力。

因此，我國射擊項目運動員的體能測試標准，包括了腹肌耐力，背肌耐力，單腿閉眼站立時長，以及3000米計時跑和其他體能測試等項目。

除此之外，射擊運動中有個極其重要的動作，一不小心就會讓所有的努力前功盡棄，那就是擊發。射擊運動員會苦練擊發技術，確保正確瞄准的瞬間，協調好呼吸和動作，均勻發力觸發扳機。如果擊發時出現扣扳機過於猛烈、呼吸不勻等情況，就會直接影響射擊成績。

前面說了半天都是平衡穩定，那怎麼才能瞄得准呢？就像前文所說，實際射擊的時候，根本看不清環數，打出高環數，憑的是“槍感”。射擊運動員們通過成千上萬次的射擊，包括盲射等方式，來讓自己的身體形成肌肉記憶，並不斷磨礪心境，讓自己能夠抓住並記牢正中靶心時的感覺，並一次次重現出來，到這裡就隻能意會難以言說了。

雖然射擊運動看起來四平八穩，動作也不劇烈，但運動員們仍然需要付出大量的努力和汗水，錘煉出泰山崩於前而色不變的心態，不管他們勇奪獎牌，還是遺憾出局，都值得我們的掌聲。

作者：科普作者丁崝 

審核：武漢體育學院教授馬勇 

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