國家衛生健康委22日舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。最近有不少網友分享自己戶外出游時被蜱虫咬后的經歷，夏天來臨，又到了蜱虫活躍的時期。中國疾病預防控制中心研究員常昭瑞介紹，居民可採取以下措施，預防蜱虫叮咬：

一是減少暴露。盡量避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環境中長時間坐臥。野外活動時盡量穿淺色長袖長褲，扎好領口、袖口和褲腳，不要穿涼鞋。不要在草地、樹木上晾晒衣物。

二是戶外活動做好防護。戶外活動前使用含有0.5%氯菊酯的產品處理衣物和裝備，並通過多次噴洒以維持保護效果﹔使用含有檸檬桉或避蚊胺成分的驅虫劑涂抹裸露皮膚。

三是進入室內前檢查。及時檢查外套、背包和寵物身上有無附著蜱虫。同時建議盡快沐浴更衣，並檢查頭發、肘窩、腋窩、脖子、耳后、腹股溝等容易隱藏蜱虫的部位。

四是定期清理環境衛生。清理雜草，清除垃圾，打掃禽畜圈舍，避免蜱虫滋生。若發現家中寵物、牲畜有蜱虫寄生時可以用殺蜱的藥劑進行藥浴。

如果發現蜱虫已叮咬皮膚，應盡快將蜱虫取出，但不可用手直接拔取。可用酒精噴涂在蜱虫身上，再用干淨的尖頭鑷子將蜱虫盡可能靠近皮膚表面夾住，以穩定、均勻的力度向上拔出，切記不要扭曲或猛拉蜱虫，避免蜱虫頭部殘留體內。如沒有把握自行處理，應盡快前往醫院尋求專業處理。蜱虫取出后，用碘酒、酒精消毒清潔叮咬部位和雙手。自我觀察兩周，如出現發熱、乏力、肌肉酸痛等症狀，盡快就醫，並告知醫生蜱虫叮咬史。

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