1. HPV疫苗三年后查出宮頸癌，說明HPV疫苗沒用？

流言內容：網上有新聞稱“女子接種HPV疫苗3年后查出宮頸癌”引發網友熱議，有人聲稱：HPV疫苗就是一場騙局。

真相解讀：接種HPV疫苗后仍然患上宮頸癌，並不意味著疫苗無效。目前的疫苗主要針對最常見的幾種高風險HPV類型，它們是導致大多數宮頸癌病例的原因。

但HPV疫苗並不能覆蓋所有致癌的HPV類型。因此，即便接種了HPV疫苗，如果感染了疫苗未覆蓋的HPV類型，仍有可能發展成宮頸癌。此外，如果個體在接種疫苗前就感染了HPV，疫苗也無法對已有的感染提供治療效果。

總的來說，雖然HPV疫苗不能保証100%預防宮頸癌，但大量研究和統計數據表明，疫苗能顯著降低因HPV感染導致的宮頸癌風險。因此，建議符合條件的個體接種HPV疫苗，並結合定期的宮頸癌篩查，以最大限度減少宮頸癌的風險。

來源：科學辟謠

2. 每多做一次CT，患癌風險增加43%？

流言內容：網上有傳言稱，某研究稱由於做CT需要用到核輻射，這會大大增加人患癌的可能性。

真相解讀：關於CT增加癌症風險的說法，實際上來源於對22歲以下接受CT檢查的青少年的一項研究，特別關注的是血液系統惡性腫瘤風險。該研究發現CT檢查可能增加了這一人群中血液系統惡性腫瘤的風險，但該研究的重點在於引導兒科醫生更慎重地考慮CT檢查的必要性及優化劑量，而不是全面否定CT檢查的使用。

實際上，常規的CT或X線檢查的輻射劑量遠低於安全劑量上限。因此，對於成年人而言，在醫生建議下偶爾進行必要CT檢查來幫助診斷和治療，是不必過度擔心輻射風險的。

此外，根據國家癌症中心發布的《2024 年全國癌症報告》，血液系統惡性腫瘤（白血病、淋巴瘤）的發病率均低於萬分之一，以該數據作為參考，增加43%的風險，對個人來說其實微乎其微。

來源：科學辟謠

3. 剛宰殺的畜肉最新鮮？

流言內容：有網友分享經驗，稱家畜剛屠宰時切下的肉最為鮮嫩可口，放的時間久了就不那麼新鮮了。

真相解讀：並非所有剛宰殺的畜肉都是最新鮮的。實際上，家畜在宰殺后一段時間會進入僵直階段，此時肉的乳酸含量高，pH值介於5.4至6.7之間。牛肉、羊肉、豬肉和雞肉分別在屠宰后約2.5小時和1小時開始僵直。這一階段的肉質硬且味道不佳。

隨后肉類進入后熟階段，此時肌肉中的蛋白酶開始分解肌肉組織，使肉質軟化，pH值進一步下降。這一系列反應使肉類變得鬆軟多汁，風味濃郁，是肉類最佳的食用階段。因此，處於后熟階段的肉才是最適宜食用的，而不是剛宰殺時的肉。

來源：科學辟謠

4. 雞骨泥有毒，不能加到澱粉腸裡給人吃？

流言內容：有報道稱“澱粉腸塌房”，因為添加了雞骨泥，有毒人不能吃。

真相解讀：就成分而言，雞骨泥中並沒有什麼“有毒有害”成分。從食品安全的角度說，隻要雞骨泥的生產符合食品生產規范，“雞骨泥”用於澱粉腸中並不違規。

不過，現實中的“商品雞骨泥”是否可以做食品，還需要考慮其加工過程是否滿足食品標准。如果加工過程達不到“食品級規范”，而只是執行“飼料標准”，那麼得到的產品就隻能作為飼料。新聞中記者採訪的電商商家，賣的就是飼料級的產品，自然不敢說“給人吃”，而強調“不建議人吃”。

因此，雞骨泥“可能”的問題在於：生產廠家能否合規生產？使用骨泥生產澱粉腸（以及其他食品）的廠家，採購的又是不是符合食品規范的產品？

來源：騰訊新聞

5. 低濃度阿托品可以預防近視？人人都能用？

流言內容：3月11日，硫酸阿托品滴眼液獲得國家藥品監督管理局批准上市，有人稱這是治療近視的“神藥”，可以預防、治愈近視的藥品，且人人都能使用。

真相解讀：該獲批藥物的適應症不是預防近視，而是延緩近視進展，且適應人群有具體的條件，不能隨便亂用。

上海中醫藥大學附屬龍華醫院眼科主任劉新泉表示：“目前更多的循証醫學証明0.01%硫酸阿托品滴眼液對延緩近視進展有價值，但它的應用是在配戴光學矯正產品后用，例如，配戴光學眼鏡矯正近視后，發現近視防控效果不好，可以聯合使用0.01%阿托品，增強近視防控效果，或者戴角膜塑形鏡后效果不佳，也可以再聯合這個藥物，一定是要在光學矯正后聯合應用藥物，才能起到近視防控效果，對近視的患者而言，單獨用藥不僅不能防控近視，還有可能延誤矯正時機，這點很重要。”

此外，長期使用阿托品滴眼液也有副作用，應當由專業醫生判斷，不要自行使用。

來源：人民日報健康客戶端

6. 每天睡滿八小時才是優質睡眠？

流言內容：優質睡眠必須要每天睡眠時長達到八小時，小於八小時就是睡眠不足。

真相解讀：這個說法不准確。每天睡滿多少小時才適合需要看個人的體質習慣，不能強制規定。

因為不同年齡段的人，對睡眠的需求不同﹔處於同一個年齡段的人需要的睡眠時長也可能不同。比如，有些人是天生的“長睡眠者”，所需睡眠時長可大於9小時﹔而有些人是“短睡眠者”，所需睡眠時長可小於6小時。

此外，睡眠質量不隻取決於睡眠時長，還與入睡時間、睡眠維持情況、睡醒后狀態有關。好睡眠有四個關鍵詞：入睡快（入睡時間不超過30分鐘）、不易醒（夜間醒來次數不超過2次，醒來時間不超過30分鐘）、睡得足、精神好。

來源：人民日報健康客戶端

評審專家名單（以姓氏筆畫為序）

解放軍總醫院第四醫學中心主任藥師劉皈陽 

中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員宋爽 

中國疾病預防控制中心研究員、醫學博士、碩士研究生導師張宇 

南開大學傳播系副教授陳鵬 

廈門大學附屬廈門眼科中心副主任醫師賈長凱 

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