炎炎夏日， 大家還是會想吃點解暑的東西，冰淇淋成為大家的首選。那麼，兒童吃冰淇淋需要注意哪些問題？一起來學習。

1、3周歲后可以少量進食冰淇淋，需要注意致敏物提示﹔

2、首選全乳脂類型的冰淇淋﹔

3、選擇的時候看配料表，配料成分越少越好，盡量別選擇含巧克力、咖啡、色素等成分的冰淇淋﹔

4、正規渠道購買，看好生產日期和保質期﹔

5、一次不可吃太多，可以少量、多次，每天最好不要超過80g﹔

6、吃的時候不可以太快，要引導孩子小口、慢咽，讓冰淇淋在口腔裡充分融化，適當復溫，這樣經過口腔和食管、到達胃裡的時候不那麼冰、不那麼涼，盡量減小對胃腸道的不良刺激﹔

7、不要在三餐前后吃，可以選擇餐后1個小時左右﹔

8、已經融化過的冰淇淋不可以放回冰箱重新冷凍，容易滋生細菌，並且再重新冷凍的過程中，會破壞冰淇淋的口感﹔

9、還可以選擇孩子喜歡的水果，加上酸奶，自制健康冰淇淋。

本文由中國醫學科學院腫瘤醫院副主任營養師、營養專業醫學博士李素雲進行科學性把關。

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