在北方冷空氣、台風、降水等影響下，近日南方多地高溫已逐步緩解。隨著天氣轉涼，不少南京市民趁著周末外出郊游、露營。對此，南京市中醫院皮膚科醫生張倩2日提醒稱，陰天出游，防晒依舊必不可少。

據介紹，張倩最近就接診了一個病例，林女士和家人一同在戶外露營，覺得是陰天，沒有太陽，就簡單支了帳篷，但沒有做好防護工作，結果回家后臉部、手腳、胸背皮膚出現紅斑，還長出了小水泡，渾身自覺灼熱、刺痛。無奈下來到醫院就診，才知道自己這是被晒傷了。

沒有太陽怎麼會被晒傷？張倩解釋稱，很多人以為，熱辣辣的大太陽才會晒傷人。事實上，傷人的主要是“藏”在陽光裡、肉眼看不見的紫外線。即使是在陰天，紫外線輻射強度可達晴天的20%至30%，多雲天氣則高達50%，這些強度的紫外線(尤其是UVA)都處於較高水平，會對皮膚造成傷害。另外，紫外線還容易被反射，所以水邊或雪山附近的紫外線輻射量暴增。

“晒傷與室外氣溫高低沒有關聯。”張倩表示，即使天氣不熱、雲層很低，也仍舊會灼傷皮膚。甚至還有一種更特殊的情況：在特別晴朗的天氣裡，漂浮的雲朵遮蔽了50%至90%的天空。這種天氣下常常出現一種現象，叫做“雲層增強效應”，即多雲間晴天地表的紫外線強度可能比無雲的晴天更高，最高可增強25%，並且突破紫外線指數最高級15級。

張倩說，陰天也要注意防晒，尤其是多雲間晴的陰天，因為和萬裡無雲的大晴天相比，人們反而可能會受到更大的紫外線傷害，另外，建議在紫外線強烈時段(一般認為是10時至16時)減少外出，必要外出時做好遮蔽和其他防晒措施。

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