經常泡溫泉，你知道這些小常識嗎？

人民網北京11月14日電 脫掉厚厚的衣服，躺進熱乎乎的溫泉水裡，這在冬天裡是多麼美妙的一件事情。無論是家庭度假、朋友聚會還是情侶浪漫，泡溫泉都是冬日裡的首選。泡溫泉有諸多好處，但是你們知道泡溫泉應該注意什麼嗎？

泡溫泉之前，洗澡是一種基本禮儀，一方面是對他人的尊重，另一方面也是對自己的健康負責。如果大家都養成泡溫泉前洗澡的好習慣，公共溫泉池就會更干淨衛生，人們泡起來也更安全放心了。由於溫泉水中含有大量的礦物質和微量元素，泡前洗澡可以洗掉身上的污垢，使全身的毛孔打開，以便身體能夠更好地吸收溫泉中的有益元素。另外，在泡溫泉之前洗澡也能讓身體更快地適應溫泉的水溫。【詳情】

溫泉湯池（圖片來源：新華網）

據中國新聞網報道，根據水質劃分，溫泉一般分為中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。泡溫泉之前，需根據自身條件進行選擇，以免給身體帶來傷害。另外，還需要注意避免酒后泡溫泉。酒后血管擴張，加之溫泉水溫高，會加重血管擴張，易誘發低血壓，增加心腦血管負擔，甚至發生暈厥，嚴重時可能導致腦中風和心梗。【詳情】

泡溫泉雖然有許多的好處，但並不是人人都適合、都可以泡溫泉的。例如，孕婦與計劃懷孕者，懷孕前期三個月胚胎對外界的刺激比較敏感，如果溫度過高，染色體出現問題的幾率就會增高，容易造成畸胎。而在懷孕后期3個月，溫泉的環境容易打破女性陰道內環境的平衡，可能會造成早產。由於高溫對精子和卵子的質量都有影響，所以計劃懷孕的人也不要泡溫泉。【詳情】

華清愛琴海溫泉（圖片來源：新華網）

下面給您推薦一些北京周邊的溫泉湯峪。

紅櫨溫泉山庄：位於北京昌平區小湯山南角。交通便利，距市中心40公裡，離首都機場18公裡。西靠八達嶺高速公路，東臨立湯路。綠樹環抱，景色宜人。具有綠色飯店金葉級和北京食品衛生等級A級單位資質。

西山溫泉：依托西山山脈“三山五園”的古代皇家園林風光，南眺200余公頃的百望山森林公園，京密引水渠繞山而過，自然風景怡人，環境優越。溫泉水源自西山山脈地下3000米富礦溫泉，富含鉀、鈉、鈣、銨、硫、鎂等多種礦物質，對身體新陳代謝，爽身提神，解除疲勞，增強人體抵抗力的作用，被稱為奇異的純天然西山溫泉。西山溫泉位於北京市海澱區西北旺北清路中關村科技園區，距圓明園、頤和園12公裡，距北京大學、清華大學14公裡，東鄰京藏高速公路，交通便捷。

北京龍脈溫泉：坐落在千年溫泉古鎮小湯山，總佔地280畝，地下蘊藏著國內首屈一指的淡溫泉，地熱資源豐富。近鄰長城、十三陵、滑雪場等景區，交通極為便利。

北京春暉園溫泉：佔地600多畝，地處北郊順義區美麗的溫榆河畔，環境優雅，山清水秀，空氣清新，讓賓客有如臨世外桃源的感覺。度假村內的溫泉獨具特色，溫泉採自地下深層1800米，與北京著名的小湯山溫泉一脈相承。泉眼水溫常年保持60度，屬弱鹼性碳酸氫鈉溫礦泉。

帶著家人、朋友去泡溫泉，在寒冷的冬日裡，給他們送去一份溫暖，也送去一份關愛。（實習生駱靜晨）