謠言破解：喝咖啡、可樂會骨質疏鬆?走路越多越好?

人民網北京10月28日電 謠言害人不淺，看看這周的破謠榜上，你曾被哪些謠言欺騙過？

抗菌皂真的可以去除99%的細菌？普通香皂更安全有效

抗菌皂真的能有效去除皮膚上99%的細菌嗎？研究表明，抗菌皂並不比普通香皂更有效，而且還會使細菌產生耐藥性。人體大多數的感染是由病毒引起的，而不是因為細菌，普通香皂能很好去除體表的病菌，洗手的關鍵是要按正確步驟認真地清洗，不要過分依賴、相信抗菌皂。【詳情】

喝咖啡、可樂會骨質疏鬆？醫學專家：少喝問題不大

據美國克利夫蘭診所的資料顯示，多個科學研究發現喝可樂和咖啡可降低女性的骨密度，但對男性沒有影響，目前原因還不清楚。美國風濕病學家約翰尼·蘇博士表示，這裡是否存在因果關系，具體機制如何，都還不清楚。一個可能的解釋是，可樂或咖啡喝多了，意味著牛奶喝少了，而后者能促進骨健康。另一個可能的解釋是，可樂中的磷酸析出了骨頭中的鈣質，証據是檸檬汽水、姜汁汽水等不含磷酸的汽水與骨質疏鬆沒什麼關系。還有一種可能，就是咖啡因的攝入可能降低女性的骨密度。蘇博士稱，少量喝應該問題不大，例如每天不超過4杯咖啡或者兩罐可樂。【詳情】

“暴走”引領健康新時尚，走越多越好？

今天我跑了多少公裡，走了多少公裡，成為年輕人在朋友圈晒健康運動方式的流行新趨勢。越來越多的人加入其中，享受著運動帶來的快樂。“健步走”已經成為很多人生活的一部分，“晒步數”也成了微信朋友圈的一種潮流。很多人迷上了大步走這種運動，每天在公園裡、小區裡“暴走”，微信朋友圈裡更是天天都有“晒走路”、“佔領”封面的朋友。為了拼排行，很多人甚至日走萬步甚至幾萬步。

健步走這個運動是不是適合所有人？廣東省清遠市人民醫院骨科一區副主任湯勇智指出，走路運動雖然有利於健康，但運動要掌握適當方法，一味大量走路或會損傷腿部，暴走很容易患上滑膜炎，運動量並不是越多越好，適合自己才是最重要的。【詳情】

朋友圈熱賣益生菌 專治婦科惡疾？

近日，一款名為“佳*益生菌”的產品在微信朋友圈熱傳，不少女性被其廣告吸引。經調查發現，這款聲稱可以治療陰道炎、宮頸糜爛等婦科炎症的益生菌產品，其實隻有“消字號”（消字號僅有消毒功能不具備治療效果，並且僅屬於衛生消毒用品范疇）。而婦科專家指出，益生菌隻對小部分陰道菌群失調的陰道炎患者有效，醫生推薦用的也僅是“藥字號”（國藥准字藥品，包括：中成藥、西藥、還有部分外用藥）產品。衛生部門更是提醒消費者，消毒產品不是藥品，沒有治療疾病的作用。【詳情】（實習生劉麗娜）