冬季也要吃點“涼”
2024年11月11日09:44 | 來源:人民網-科普中國
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寒冷的冬日,人體新陳代謝減慢,再加上穿得厚、住得暖、體力活動較少、偏愛高熱量食物等,體內積熱不能適時散發,容易上火,適當吃點涼也對身體有益,同時要注意合理搭配、適量食用。
(責編:邢鄭、楊鴻光)
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寒冷的冬日,人體新陳代謝減慢,再加上穿得厚、住得暖、體力活動較少、偏愛高熱量食物等,體內積熱不能適時散發,容易上火,適當吃點涼也對身體有益,同時要注意合理搭配、適量食用。
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