近期有媒體報道，廣東有一名5歲男童每天沉迷於使用學習機，導致出現高度近視。記者調查發現，近年來包括學習機在內的各類教育智能硬件持續熱銷，有機構發布報告，預計2024年教育智能硬件市場規模突破千億元，尤其是學習機的市場表現一路走高。

然而，孩子過早、密集使用電子產品，對視力產生不小的影響，讓不少家長感到擔心。因此，一些打著“預防近視”“防藍光”等號稱有護眼效果的學習機非常熱銷。那麼，這些配有護眼屏幕的學習機真的能保護眼睛，防治近視嗎？

近視低齡化

家長關注學習機護眼功能

學生家長 趙書琪：上網課上得比較多，平時也沒控制他。近期他就和我說看東西有點視力模糊，看不清楚，就帶他來醫院檢查一下。

德興市人民醫院眼科主任 姜鐸：小孩經過檢查發現有近視了，眼軸也長，超過他這個年齡的眼軸了。

購買一部智能電子產品輔助孩子學習、上網課、閱讀成為不少家長的選擇。然而伴隨而來的是兒童近視低齡化趨勢明顯，很多孩子在學齡前就已經出現視力不良的問題，因此智能電子產品的護眼功能成為家長們最為關注的功能之一。

記者在網購平台上發現，標有“預防近視”“護眼”“防藍光”等字樣的學習機種類繁多，價格從幾百元到近萬元不等。

護眼方式也是各式各樣，有的配有“防藍光”護眼屏、有的配有類紙護眼屏、還有的宣稱“配有比液晶屏護眼3倍”的墨水屏。

當記者詢問這些學習機是否真能保護孩子的視力時，商家都給出了肯定的答案。

商家：家長真不用擔心，我們的屏幕叫做類紙屏，看到它的感覺是跟書本的感覺一樣的，保護眼睛。

商家：這個屏就是護眼的，而且我們還新增了兩個技術，護眼我們也做了升級。

在一些直播平台記者看到，主播們在介紹各款教育智能硬件自帶課程的同時，都會重點推介一下不同學習機的護眼功能。

網絡主播：不僅可以過濾藍光，還可以提升更護眼的紅光，這樣就從以前的被動護眼變成了主動護眼。

還有的主播以家長的身份現身說法。

網絡主播：它是12.2英寸，符合課本大小的類紙屏，不傷眼睛，讓孩子在學習的同時也能保護好自己的明亮大眼睛。

"藍光"有何損害

真的需要防"藍光"嗎？

專家介紹，去年中國電子視像行業協會等單位發布了《學習機護眼技術規范》團體標准。但目前國內外對屏幕護眼，特別是藍光對眼睛生理和視力的可能風險，仍處於初步研究階段。

那麼，藍光是否對視力有損害？類紙屏、墨水屏類兒童護眼產品是否真能預防近視呢？

專家介紹，藍光是一種可見光，是進入人眼后在視覺上引起藍色視覺效果的電磁波。可見光指電磁波譜中可以使人眼產生視覺感知的部分，波長范圍在400納米∼760納米之間。其中，藍光的波長范圍約在400納米~500納米之間。

北京交通大學物理科學與工程學院教授 陳征：我這兒有個小的LED光源，它可以發出不同顏色的光。我們把光譜儀正對著光源，大家就可以在光線變化的過程中，在顯示器屏幕上看到不同顏色光的背后，不同波長的組成成分到底是如何。

專家指出， 電磁波譜中，波長越短的光，單光子能量越高，引起眼睛一些不可逆變化的概率相對就高。一般人眼對約445納米以下波段的藍光耐受較低，而對445納米以上的波段耐受呈幾何級數上升。

當445納米以下波段的藍光大強度、長時間進入人眼的時候，可能產生視網膜不可逆的光化學損傷。但學習機、電腦等電子屏幕中發出的藍光，總亮度相對較低，不足以對人眼產生傷害。

陳征：首先從數量級的角度，屏幕發出的光，它的總功率或者說總亮度，相對於晴天太陽天光而言，是百分之一、千分之一量級，所以總亮度不足以達到對人眼產生傷害。第二，今天我們也沒有看到任何確切的科學証據，証明電子屏幕的藍光對人眼產生不可逆光化學傷害的確切報道。那麼它可能存在的潛在風險是有非常多的前置條件作為前提的。我們日常應用面對的這些產品，我覺得大家不用對它有非常多的憂慮。

過度解讀"藍光"危害

"防藍光" 是商家營銷噱頭

專家表示，目前還沒有明確藍光對眼睛致損的証據，“防藍光”也並不等於防近視，所謂的"防藍光"更多的是商家的一種營銷手段。

對於一些商家過度解讀藍光的危害，高價推銷“防藍光”產品，家長應理性看待。對於電子墨水屏等產品的使用，專家也給出了建議。

付晶：自然界赤橙黃綠青藍紫都是自然光。藍光本身是自然界的光，而且並沒有任何的証據顯示藍光是跟近視相關的。所以所謂的“防藍光”跟防近視根本不是一回事，很多時候可能也就是一種噱頭。

此外專家介紹，類紙屏是一種通過特定技術手段，使屏幕呈現出類似紙張的顯示效果。墨水屏是一種使用電子墨水技術的顯示屏，具有與紙上墨水相似的視覺效果。

事實上，保護孩子的視力健康是一項綜合工程，並非單一的類紙屏或是墨水屏選擇問題。不管是手機、電腦、平板還是學習機，都屬於近距離用眼。長時間、近距離用眼才是導致近視的罪魁禍首。

付晶：現在墨水屏、類紙護眼屏，接近於紙張或色彩對比度不是特別鮮明，可以減少視疲勞。但是我們要想一個問題，即使我們閱讀常規的紙質書，時長達到一定的累積，成為長時間近距離用眼，它也是近視非常相關的風險因素。因此不能說我們選擇了墨水屏、護眼屏，就覺得不會近視了。

保持距離控制時間

才能不被近視“纏上”

專家提示，不想孩子被近視“纏上”，一方面要保持與屏幕適宜的觀看距離，另一方面就是控制使用時間。

電子屏幕的大小不同，適合觀看的距離就不同，因此根據房間大小、觀看距離來選擇匹配的屏幕尺寸很重要。

付晶：一米以下的屏幕不是超大的屏幕，它觀看的舒適距離跟屏高的相對比例大概是5到9倍。大於一米屏高的屏幕，舒適的觀看距離大概是3到5倍。

醫務人員介紹，0~3歲嬰幼兒不使用手機、平板、電腦等視屏類電子產品，3~6歲幼兒盡量避免接觸和使用視屏類電子產品，中小學生每天累計時長不宜超過1小時。

付晶：我們經常提到的“20 20 20法則”，其實就是在近距離用眼20分鐘以后，應該遠眺20英尺，大概就是6米的距離，不少於20秒。

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