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糖尿病人不能吃糖嗎?

2024年10月08日09:48 | 來源:中國新聞網
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糖類有單糖(如葡萄糖),也有多糖(如澱粉),是人體進行一切生命活動最主要、直接的能量來源,是人體活動的“燃料”。糖尿病病人不是不能吃糖,而是需要注意糖的選擇,應選擇升糖指數(GI)低、血糖負荷(GL)低的食物,同時增加纖維素等營養物質的攝入,這樣才能更好地通過飲食保障血糖含量平穩。

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(責編:李慧博、孫娜)

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