在近日的熱播劇《狂飆》劇情中，主角稱自己得了“絕症”，而診斷書上赫然寫著“干眼症”，幽默橋段一時引起很多網友熱議。

干眼症真的是難以根治的“絕症”嗎？在日常生活中，大家應該如何預防干眼症？首都醫科大學附屬北京朝陽醫院眼科主任醫師陶勇，為廣大網友分享相關知識。

什麼是干眼症？

“干眼症很難根治，隻能靠日常保養加以改善，從這個意義上講，干眼症確實可以稱為‘絕症’。”陶勇表示。

那麼，什麼是干眼症？陶勇介紹，首先要了解眼睛是怎麼樣保持不干的。在眼球的表面，常年覆蓋著一層薄薄的液體，叫做淚膜。大家平時眨眼就像是汽車雨刮器一樣，均勻地在眼球表面刷一遍，分布淚膜來保持濕潤。

“淚膜隻有A4紙的1/10那麼薄，構造非常精密，分為脂質層、水液層和黏蛋白層三層。最裡面的黏蛋白層就像刷牆的膩子一樣挂在眼球表面，水液層則均勻地附著在這層膩子表面。而脂質層則像一層油花蓋住水液層，防止水分快速蒸發，這樣就構成了穩定的淚膜。”陶勇說，這三層裡面的任何一層出了問題，都會導致眼干。

誘發干眼症的因素有哪些？

陶勇說，誘發干眼症最常見的原因就是淚液分泌不足，或者瞼板腺分泌的油脂不足，淚液蒸發太快。

“除了這類眼內的干擾因素以外，誘發干眼症還有一個重要原因就是晝夜顛倒。”陶勇說，人體生物鐘默認白天工作，晚上休息。白天眼睛睜著，會分泌比較多的淚液，幫助濕潤眼睛。而晚上睡覺的時候，眼睛閉著，淚液的分泌就會比較少，否則眼淚就打濕枕頭了。而一旦長期晝夜顛倒，眼睛就不知道應該分泌多少淚液，就會出現功能紊亂，導致淚膜分泌失常，誘發干眼症。

滴眼藥水能否治好干眼症？

“在干眼不太嚴重的時候，休息一下，滴一些人工淚液似乎又可以看清東西了，大家就容易掉以輕心。”陶勇強調，其實干眼症一旦發展到嚴重的程度，就會引發眼球疼痛，甚至前額脹痛，強光照射或者風吹的時候就會流淚不止。患者情緒非常焦躁，眼睛睜不開，什麼都干不了。

陶勇總結，干眼症其實就是淚膜分泌功能紊亂的表現，外部手段隻能幫助其逐漸恢復生理功能，所以一定要在早期引起重視，及時改掉壞習慣，必要時去正規醫院檢查，不要亂用眼藥水，避免越來越嚴重。

最后，陶勇送上防治口訣：

干眼疼痛真可恨，晝夜顛倒是禍根。

網紅藥水不治本，杜絕熬夜戒辣辛。

少盯屏幕多閉眼，熱敷按摩齊上陣。

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