新型冠狀病毒感染肺炎防控漫畫③：居家怎樣防護

1.在家中怎樣預防新型冠狀病毒感染

（1）增強衛生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜，可提高自身免疫力。

（2）保持良好的個人衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，洗手要徹底，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。

（3）居室多通風換氣並保持整潔衛生。

（4）盡可能避免與有呼吸道疾病症狀（如發熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。

（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去需佩戴口罩。

（6）避免接觸野生動物和家禽家畜。

（7）堅持良好的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

（8）密切關注發熱、咳嗽等症狀，出現此類症狀一定要及時就近就醫。

2.新型冠狀病毒肺炎流行時，我們怎麼吃才好

（1）不要食用已經患病的動物制品﹔要從正規渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。

（2）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。

（3）即使在發生疫情的地區，在食品制備過程中對肉食進行徹底烹飪和妥善處理，也可安全食用。

3.前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒感染

（1）避免在未加防護的情況下與農場牲畜或野生動物接觸。

（2）保持工作場所室內通風換氣﹔在人多的地方，如商場、公交車、地鐵和飛機等人流密集場所，佩戴口罩以減少接觸病原風險。

（3）咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將口鼻完全遮住﹔將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內﹔咳嗽或打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。

（4）外出回家后及時洗手，如有發熱和其他呼吸道感染症狀，特別是持續發熱不退時，及時到醫院就診。

（5）傳染病流行季節應盡量避免各類聚會。

4.到生鮮市場採購，怎樣預防新型冠狀病毒感染

（1）接觸動物和動物產品后，用肥皂和清水洗手。

（2）避免臟手觸摸眼、鼻、口。

（3）避免與生病的動物和病變的肉接觸。

（4）避免與市場裡的流浪動物、垃圾、廢水接觸。

5.輕症發熱病例的居家隔離建議

（1）將患者安置在通風良好的單人房間。

（2）限制看護人數，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。

（3）家庭成員應住在不同房間，如條件不允許，和患者至少保持1米距離。

（4）限制患者活動，患者和家庭成員活動共享區域最小化。確保共享區域（廚房、浴室等）通風良好（開窗）。

（5）看護人員與患者共處一室應帶好口罩，口罩緊貼面部，佩戴過程禁止觸碰和調整。口罩因分泌物變濕、變臟，必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后，清洗雙手。

（6）與患者有任何直接接觸或從患者隔離空間出來后，清潔雙手。

來源：中國人口出版社