洗熱水澡、熏醋、吸煙  這些“在家防護妙招”不靠譜

新型冠狀病毒肺炎疫情肆虐，宅在家裡做好防護，成為絕大多數人的最佳選擇。然而，近期在網上也流傳了一些“在家防護妙招”。靠譜的當然有，但也有不少不靠譜的方法，如果輕信，難免給自己和家人帶來安全隱患。在這裡給大家提個醒，千萬要從權威的渠道獲取信息，科學防護，戰勝疫魔。

洗洗熱水澡，新型病毒防得了？

（李蘭娟院士：洗熱水澡預防新型冠狀病毒不宜宣傳）

1月28日，一則題為“勸君洗一熱水澡，新型病毒大減少——致鐘南山院士、李蘭娟院士的建議書”的文章在不少微信群裡轉發，一名免疫學博士建議通過洗熱水澡保護新型冠狀病毒易感人群。“在家中洗熱水澡是一種操作簡便、最有效、成本最低、最容易保護易感人群的方法！”廣州精達醫學科技公司創始人胡勇是美國留學回國的免疫學博士，正在湖北鄂州老家過春節。他建議，鑒於不斷增長的新增病例、疑似病例以及大規模的易感人群，熱水澡可以向全國進行推廣。

胡勇在建議書中分析：在熱力作用下，人體體溫增加，毛細血管擴張，血流增快，使人體整體溫度可達40℃左右，達到強力抑制病毒生長，保護易感人群之目的。

熱水澡還可以大大降低手部、皮膚、咽喉、黏膜等部位病毒的濃度，降低人群感染發病的概率。但很多網友對胡勇博士的建議提出質疑，“病毒在56℃可以滅活，但人體難以承受那麼高的溫度。”多名醫生也指出，即使對身體進行高溫沐浴消毒，衣物和其他接觸的物體同樣可以感染，洗高溫熱水澡沒有什麼意義和可行性。

“在家裡洗（泡）熱水澡和高溫消毒是兩碼事，洗熱水澡保護易感人群不宜宣傳！”1月28日下午，國家衛健委高級別專家組成員、中國工程院院士李蘭娟向媒體就網絡上的一些建議進行回應。她指出，高溫消毒是專業的事情，跟在家裡洗熱水澡不一樣，高溫消毒不等於洗熱水澡可以消毒防疫。預防新型冠狀病毒感染、減少疫情傳播主要還是要勤洗手，戴口罩，保持室內通風等。

在家開暖氣或空調能有效預防？

（李蘭娟院士：開暖氣和空調不能殺死病毒，可用酒精定期消毒）

哪些措施可以抵抗病毒？對於普通老百姓來說，家裡可以進行哪些消毒方式？

對此，李蘭娟院士介紹，病毒本身對外界的抵抗力不強，56℃溫度持續30分鐘，冠狀病毒就死亡了。按照以往對冠狀病毒的經驗，在乙醚，75%的乙醇，含氯的消毒劑，還有過氧乙酸等等，這些溶劑都可以有效地滅活病毒。另外，天氣好的時候，市民對家裡的衣物經常晒晒太陽也是好的。

針對一些網上流傳的說法，李蘭娟院士表示，開暖氣和空調不能殺死病毒。對於家裡的常規消毒，建議碗筷要定期用消毒機消毒，或者煮一煮，煮沸到100℃。食物要吃煮熟的食物，不要吃生的食物。飯前便后都要注意洗手。

此外，因為75%的酒精是能夠殺滅這個病毒的，家裡日常接觸的地方，可以定期用酒精消毒一下。

熏醋可以殺死新型冠狀病毒？

（國家衛健委辟謠：喝板藍根和熏醋不可以預防新型肺炎）

新型肺炎疫情發生以來，囤板藍根、熏醋的聲音越來越多，甚至一度渲染成為預防的“黃金組合”，那麼它們真能預防新型肺炎嗎？北京和平裡醫院呼吸科主任醫師張驊稱：板藍根適用於治療風熱感冒、病毒性感冒等熱性疾病的治療，有一定的抗病毒效果，但是對冠狀病毒是不可能有效的。熏醋，所含醋酸本身濃度就很低，根本達不到消毒的效果。

另有報道稱，醋酸雖是消毒劑乙酸的一種。不過，醫院裡使用消毒劑時，大多是通過擦拭物品、器械表面來消毒的，而不是把它漫散到空氣中。更重要的是，一瓶醋裡的醋酸含量最多也隻有5%。將醋裡的醋酸蒸發到空氣中的做法，提升空氣酸度的空間十分有限。另外，熏醋還會帶來副作用。醋酸揮發到房間后，可能對人體的呼吸道粘膜產生刺激作用，導致咽喉不適、惡心及呼吸困難。對呼吸道敏感的兒童、老人，以及有哮喘病史的人而言，熏醋很有可能誘發呼吸系統疾病。

吸煙能阻擋肺炎病毒？

（專家：老煙民得任何肺部疾病幾率明顯高於非煙民）

近期，曾有一張朋友圈截圖廣為流傳，截圖文字稱，SARS疫情期間，全國幾乎沒有吸煙者因SARS而死亡，“煙是納米級的，煙油子覆蓋了肺細胞表面，相當給每個細胞帶了一個人納米級的口罩”。如此荒誕的說法，卻還有許多人廣為傳播。

對此，首都醫科大學宣武醫院胸外科首席專家支修益在接受媒體採訪時表示，這種說法是沒有任何科學依據的。有的老煙民抽煙時間長，患有慢性氣管炎、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病，本身就抵抗力較差，肺部對外來侵襲的防護能力較差，得任何肺部疾病的幾率都要明顯高於非煙民。