發現自己患上了“孔雀心理”？改變心態最重要！

點擊下載本組圖片

養在籠子的孔雀（龍巍/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65363647或021-63519288。）

每個人都有虛榮心，羨慕那些比自己優秀、幸福的人也都是人之常情。但如果虛榮心太強，可能會導致心理問題，甚至患上“孔雀心理”。

什麼是孔雀心理？

據《齊魯晚報》報道，“孔雀心理”是指孔雀為了向他人展示自己而打開美麗的尾羽，盡管驚艷動人，卻有炫耀之嫌，人們通常以此來形容攀比心驅使下爭強好勝的心理。有孔雀心理的人通常不在乎自己是否真的感受到了幸福和滿足，隻在乎自己是否在攀比中獲得了勝利，別人如何看自己，別人是否羨慕自己，以及是否有人比自己更好。

孔雀心理會產生什麼危害？

其實孔雀心理對人產生的最為直接的危害就是喪失幸福感。擁有這種心理的人，往往沒有辦法專注於自己的世界，沒有時間體會生活當中的喜怒哀樂，而是活在向別人“炫耀”的世界當中。

另外，如果過於在意他人的目光，事事攀比，還有可能會讓自己承受更大的壓力，經不起失敗的打擊。

如何擺脫孔雀心理？

雖然爭強好勝不算壞事兒，有嫉妒心也是在所難免，但凡事都要有度，倘若超過了度，也就形成了不健康的心態。那麼，怎樣擺脫孔雀心理給自身帶來的不良影響？據《甘肅日報》報道，“孔雀心理”歸根到底是一種膨脹的虛榮心。如果想要改變，應當從以下方面入手：認識到虛榮心帶來的危害﹔不對自己過於苛求﹔擺脫從眾心理﹔學會與人為善，知足常樂﹔想明白什麼才是自己真正需要的，哪些生活需求是合理的。（李欣欣）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任、兼心身醫學門診主任彭國球進行科學性把關。