情竇初開的年紀 如何用心譜寫“初戀”這首情歌？

初戀總是發生在懵懂無知的年紀，但也往往因為各種原因難以開花結果，因而初戀成為大多數人內心深處最難以抹去的遺憾。在情竇初開的年紀，我們該如何經營這種單純、美好的情感？

點擊下載本組圖片

廣西南丹縣的“愛情谷”（高東風/人民圖片）

（聲明：凡帶有“人民圖片”字樣圖片，系版權圖片，受法律保護，使用（含轉載）需付費，歡迎致電購買：010-65363647或021-63519288。）

想要維持感情，必須相互尊重

對於初戀情侶，最需要的莫過於彼此相互尊重。現在，初戀年齡年輕化使得小情侶們常常因小事惡言相向，這對維持感情非常不利。其實，隻要學會尊重對方，那些初露的負面情緒就能很容易被扼殺。所以想要保護這份愛，必須學會尊重給出這份情感的人。

誠實對戀愛雙方最重要

初戀情侶之間往往比較缺乏處理情感的經驗，但是如果彼此對戀愛對象誠實相待，戀愛雙方能夠一起努力完善這份感情，將有助於戀情的保持。雖然善意的謊言是必要的，但是既然選擇相戀，彼此就必須要學會真誠地對待情感，不要因為謊言錯失一份真貴的感情。

不要強勢地改變對方

初戀情侶剛喜歡上對方時，所有的一切都是那麼美好，看到的也都是彼此的優點，但是當熱戀中的激情退卻后，逐漸暴露出來的缺陷會讓彼此感到厭煩。此時，有些人產生了改變另一半的想法，但是這很可能激怒對方，加速這段情感滅亡的進程。因此，不要過分強勢地要求一個人做出改變，而應溫和地幫助對方改變陋習，同時也要求自己一起變化。

學會獨立，不要對對方過度依賴

現在的情侶對彼此的依賴程度過高，這樣一旦對方一時難以顧及，另一方難免會覺得孤單失落。因此，戀愛雙方要學會獨立，在必要時能夠獨當一面，以防過度依賴給對方帶來負擔，同時，保持一定的距離也可以讓雙方保持新鮮感。

初戀是人生必不可少的部分，當它到來時，不要迷茫，不要恐慌，好好享受這段青澀的情感即可。（李運琴）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任、兼心身醫學門診主任彭國球進行科學性把關。