香蕉是生活中最常見的熱帶、亞熱帶水果之一,營養美味、價格實惠,是很多人常吃的水果。香蕉口感軟糯、老少皆宜,富含糖類、膳食纖維、多種維生素和礦物質,特別是鉀含量很高。常吃香蕉可潤腸通便,還有利於高血壓患者健康。並且研究發現香蕉中含有能讓人“快樂”的物質,可緩解憂郁情緒。
可是網上的一則傳聞讓愛吃香蕉的人很糾結,這香蕉到底還能不能吃?
事情起源於去年5月網上流傳過農民用白色液體泡蒜薹、泡香蕉的消息,引起消費者廣泛關注。今年同樣是5月,又見類似新聞。
大家特別關心這種泡香蕉的液體究竟是什麼?泡過后的香蕉能不能吃?對健康有沒有損害?
有網友推測是甲醛溶液,其實並不是,農業專家對此進行了說明,該白色液體是一種保鮮劑,消費者不必擔心。
香蕉長的“太捉急”
香蕉屬於呼吸躍變型水果,到了成熟期會突然釋放大量乙烯,果實呼吸速率大幅提高,迅速成熟。但隨后便很快衰老,被真菌侵襲腐爛變質。
所以,像香蕉這樣的水果不能等熟了以后再採摘、運輸、銷售。因為一旦啟動了“成熟開關”,香蕉變熟就勢不可擋,還沒到達目的地就壞掉了。為此,香蕉在沒有完全成熟之前就得從樹上摘下來,才經得起長途運輸的折騰和長時間儲存,等到出售前再人為施用乙烯利將其催熟。
好好的香蕉為什麼要泡?
採摘后的香蕉容易患炭疽病或軸腐病——聽名字或許覺得陌生,其實多數人都遇到過。炭疽病表現為香蕉長出暗褐色的黑點,然后很快擴大融合,幾天之內整個香蕉就會變黑爛掉。
軸腐病俗稱“白霉病”,首先是香蕉梳的切口處出現白色霉變並腐爛,繼續向果柄發展,呈暗褐色,導致香蕉掉落,后期整個香蕉發病,果皮裂開果肉變性。因此,就需要對採摘后的香蕉進行必要的殺菌保鮮處理,防止發生霉變。
你不知道的香蕉“保鮮劑”
目前用於香蕉殺菌保鮮的藥劑主要有咪鮮胺(prochloraz)、異菌?(iprodione)等,都是高效、廣譜、低毒型殺菌劑。咪鮮胺常用於防治瓜果蔬菜的炭疽病、葉斑病及水稻惡苗病、稻瘟病等,異菌?也常用於防治果樹、蔬菜、瓜果的早期落葉病、灰霉病、早疫病等病害。香蕉使用殺菌劑處理,配合使用氣調保鮮袋、低溫等措施,能起到良好的防腐保鮮效果。
除了殺菌劑,還可能使用植物生長調節劑對香蕉進行處理,抑制其成熟過程。
香蕉保鮮劑安全嗎?
咪鮮胺和異菌?都是我國允許使用的低毒農藥,而且食品安全國家標准《食品中農藥最大殘留限量》(GB2763-2014)中明確規定了各種農藥的殘留限量,比如:
香蕉中咪鮮胺的最大殘留限量為5mg/kg,異菌?最大殘留限量為10mg/kg。
植物生長調節劑又稱為植物激素,用以人為調控植物的生長發育過程,毒性低、用量小,而且使用具有自限性,用多了反而起不到好的效果。
按照國家規定合理使用殺菌劑、植物生長調節劑等農藥,不會給健康造成損害。所以,香蕉還是那個香蕉,就放心大膽地吃吧!
作者介紹:馬冠生,博士,北京大學公共衛生學院營養與食品衛生系教授,博士研究生導師,中國科協首席科學傳播專家,從事營養與健康研究27年。現任國家食物與營養咨詢委員會委員,國務院婦女兒童工作委員會婦女兒童問題專家,全國農村義務教育學生營養改善計劃專家委員會委員,貧困地區兒童營養改善試點項目專家組組長,中國營養學會副理事長。2013第六屆中國健康年度總評榜健康傳播風尚人物,2012年獲首屆科學傳播人頒獎盛典授予的“科學傳播年度人物”獎,人民日報健康時報社“健康中國2012·十大年度人物獎”,中國營養學會2008年至2010年度營養科普工作個人一等獎。