注意了！所謂的“清腸茶”等保健品中均含瀉藥成分

隨著人們對養生這件事兒的推崇，各種號稱有“清腸”“排毒”“排宿便”等功能的保健品如雨后春筍般涌出。眾商家為了推銷其產品，還會給這些產品冠上“純天然”“草本植物”“無毒無害”的名號。可消費者們需要注意的是，這些產品中其實都含有瀉藥成分。

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運動是保健良方（盛國平/人民圖片）

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這些保健品中均含瀉藥成分

長春中醫藥大學附屬醫院中醫外科教研室主任、肛腸科主任周建華在接受《吉林日報》採訪時介紹，所謂“排宿便”的保健品中多含有大黃、番瀉葉、蘆薈、酚?（果導片）等瀉藥。這一類瀉藥的主要成分是??類物質，??類物質會刺激腸壁的神經元，促進腸道蠕動，從而達到通便的目的。此外，據《人民日報》報道，雖然番瀉葉和大黃都是純天然的草本植物，但中西醫均將其劃入瀉藥的范疇，也就是說“純天然”和“草本植物”只是商家用來推銷其產品的噱頭。

瀉藥會對健康產生危害

瀉藥會阻礙人體對營養物質的吸收，長此以往會使人營養不良，嚴重的會導致人體脫水。據周建華介紹，長期服用瀉藥或含瀉藥的藥物會使腸壁神經產生耐藥性，藥量必須逐漸增加才能達到藥效，時間一長甚至會使人對瀉藥產生依賴。

此外，北京協和醫院急診科主治醫師劉業成在接受《人民日報》採訪時表示，使用瀉藥會使腸道蠕動加快，可能造成腸套結、腸扭轉、腸梗阻，病情嚴重時甚至需要手術治療。劉業成提醒，濫用瀉藥最為嚴重的后果是會造成結腸黑變病，增加患腸腫瘤的概率。

良好的生活習慣就是最佳“保健品”

隨著人們經濟水平的提高，越來越多的人選擇去美容院理療或者食用保健品來養生。其實，隻要飲食規律，睡眠充足，適當運動，放鬆身心，即可達到任何“保健品”都無法比擬的養生效果。（樂丹）

本文由天津市寶坻區人民醫院內分泌科副主任醫師吳勝亮進行科學性把關。