百花盛開是否讓你痛苦不堪？教你應對春季花粉過敏

春天來了，各地的桃花相繼開放，美不勝收。然而，對於花粉過敏者來說，這無疑是痛苦的開始。

四川北川春花競相爭艷，賞花踏青游人覓春意（王守蕾/中國新聞網）

什麼是花粉過敏

據《鄭州晚報》報道，花粉過敏，又叫“季節性變應性鼻炎”，是特應性體質的人吸入花粉后，花粉裡某些蛋白質成分使人體產生過敏反應，進而引起的一系列病理生理過程。近年來花粉過敏發病率逐年上升，儼然稱為一種“流行病”。

花粉過敏的症狀

新華網提到，花粉過敏的主要症狀有：

1、眼睛、鼻子、耳朵、口腔上顎、嗓子或者臉部皮膚等發痒。

2、流眼淚、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞或者咳嗽等。

3、頭暈、頭痛、胸悶、氣喘或者氣促等。

花粉過敏怎麼辦

《生命時報》提到，多吃富含維生素B和維生素C的食物，可以緩解過敏症狀。花粉過敏者可以每天喝酸奶、多吃新鮮的蔬菜水果，同時少吃辛辣的和含有添加劑的食品，此類食品容易誘發或加重過敏症狀。環球網報道稱，富含維生素C的飲品可以緩解包括持續性打噴嚏、流鼻涕和眼睛發痒在內的多種花粉過敏症狀。

膠東在線提到，春季過敏體質者應減少外出，戶外活動時，應選擇空氣中花粉含量相對較少的清晨、深夜或是陣雨過后﹔出門要帶密度較高的口罩，並在鼻腔局部涂抹花粉阻斷劑，佩戴眼鏡，穿戴長袖衣物，以減少接觸花粉的幾率﹔有花粉過敏症的吸煙者應停止吸煙。此外，據《南方日報》介紹，花粉過敏者在家中盡量不要養玫瑰、百合、夜來香、水仙、丁香等有強烈花樹香味的植物﹔使用空氣淨化器或者空調過濾室內空氣，保持室內空氣濕潤﹔外出回家以后，應更換衣物並對全身進行清潔。

據《海南日報》報道，花粉過敏者要隨身攜帶抗過敏藥物，對於因花粉過敏出現急性哮喘的患者，專家提醒，必須隨身攜帶可以臨時控制哮喘、緩解症狀的藥物。在發生過敏反應時，及時服用藥物，嚴重者應該立即就醫。還可以在花粉季節來臨之前到醫院進行檢查，明確自己對何種花粉過敏，並在醫生指導下進行預防和治療。

北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師黃青介紹，開瑞坦、西替利?等是目前比較常用的抗過敏藥物，“這些藥都屬於二代的抗組胺藥，副作用小並且藥效較好。”（雷雪梅）

本文由北京中醫藥大學東直門醫院皮膚科主任醫師黃青進行科學性把關。