還在被脫發問題困擾嗎？正確認識才能科學治療

人民網北京10月16日電 愛美之心，人皆有之，一頭靚麗的秀發加上別致的造型，會給女性的氣質增色不少，讓你美艷動人！但是，當你每天起床看見枕頭上掉落的頭發，當你梳頭發時看見梳子上大把的掉發，心情會美麗嗎？

什麼是脫發？

脫發是一個自然現象，是人體新陳代謝的一種正常表現。正常人每天會掉落約70根∼100根頭發，同時，人體每天也會長出大約等量的新生毛發。但要引起注意的是，一旦脫發持續超過3個月，就要引起我們的關注了。據《錢江晚報》報道，方回春堂老中醫處的醫生介紹說，超過3個月每天脫發超過100根，同時，伴有頭頂部的頭發變少、發際線后移等情況時，就要考慮病理性脫發的可能了。

脫發分為哪幾種？

北京健澤中醫診所主治醫師劉釗在接受記者採訪時說，脫發可以分為以下幾種：

1、生理性脫發：女性在懷孕生育后會出現靜止期脫發，一般來說不用治療，隻要平時多注意飲食和休息即可自愈。

2、雄激素源性脫發：過去曾被稱作“脂溢性脫發”，常由於體內雄性激素表達的水平偏高引起。男性患者和女性患者的情況常常有所不同。女性有可能是因為飲食不規律、情緒焦慮、睡眠不足等情況，導致體內激素水平紊亂，可能伴有月經失調等其他疾病。輕症患者通過調節生活方式有可能自愈，程度較重或伴有其他系統疾病的患者則常常需要治療。男性患者則往往脫發程度更重，並且常有家族史，通常表現為前額發際線后移，或頭頂毛發稀疏。目前多數觀點認為這是由於男性體內的雄激素水平要遠高於女性，毛囊皮脂腺的雄激素受體結合了更多的雄激素，導致毛囊皮脂腺分泌功能紊亂，進而造成脫發。除一般的中醫治療外，可能需要用到干擾雄激素代謝的藥物，如非那雄胺等。

3、營養不良導致的脫發，例如，缺乏鋅、鐵等元素。

4、真菌感染導致脫發。

脫發需要看醫生嗎？

在採訪過程中，劉醫師說：“如果隻有脫發現象，而沒有其他系統的疾病，那麼這樣的脫發不影響身體其他方面的健康，屬於一種損容性皮膚病，主要影響美觀，可以根據個人實際情況決定是否就醫。但如果脫發是全身系統疾病的一個局部表現的話，也就是說某個疾病的臨床表現中包括了脫發，那就需要治療了。如果短時間內，突然出現大量脫發，應及時就醫。如果長時間出現輕度脫發，也可以去醫院進行必要的檢查”。

生活中應該注意那些呢？

在採訪過程中劉醫師特別提醒，養護頭發還需要從飲食著手，合理搭配膳食，補充毛發生長所需的全面營養。經常食用辛辣、油膩等刺激性食物對頭發生長很不利。優質的蛋白質、礦物質、維生素等都和頭發的生長密切相關。瘦肉、海產品、粗糧、新鮮蔬菜水果，可以充分搭配到日常膳食當中。

頭發有一定的生長周期，一般的輕度脫發，在保証膳食營養外，再注意充足睡眠，適當運動，常可以得到緩解。北京健澤中醫診所主治醫師劉釗醫師特別提醒大家注意，不要亂用補品，並不是所有掉頭發都是虛損引起的，從中醫角度來講，脫發可能和虛損有關，但也可能是由瘀血、痰濕造成的。

小偏方被証實無效

最后，北京健澤中醫診所主治醫師劉釗醫師解釋說，炒熟的黑芝麻拌蜂蜜對於脫發並沒有特別的作用，對於雄激素源性脫發而言，大量進食含有油脂多的食物，有可能會導致脫發嚴重，而且蜂蜜的主要成分是糖，多食反而容易導致毛囊皮脂屑和油脂分泌加重。（實習生駱靜晨）

受訪專家：北京健澤中醫診所主治醫師劉釗