超市裡令人眼花繚亂的“功能水”真有“神效”嗎？

水作為維持生命不可或缺的基礎物質，在日常生活中扮演著重要角色。隨著養生觀念不斷深入人心，越來越多的商家開始在水上做文章，“功能水”的概念橫空出世。但是，你的身體真的需要“功能水”嗎？

超市貨架上的“香餑餑”

走進超市，會看到貨架上琳琅滿目的瓶裝水，冰川水、純淨水、山泉水、蒸餾水、礦物質水、富氧水……種類繁多，樣式花哨，即使是挑剔的消費者也會在一系列的“功能水”中挑花眼。

據《重慶晨報》報道，很多消費者沖著“功能水”的“特殊功能”，即使面對比普通純淨水高很多的價格，依然願意掏腰包買單。商家宣稱飲用弱鹼性的蘇打水有利體內的酸鹼平衡，飲用富氧水能夠有效改善缺氧人群的生活質量等噱頭，來提升“功能水”的銷售量，使其成為超市貨架上的“香餑餑”。

令人眼花繚亂的“功能水”（圖片來源：中新網）

富氧水真有“神效”？

在眾多“功能水”中，富氧水的名聲最響。據《北京晨報》報道，富氧水採用尖端鎖氧技術，產品中的溶解氧含量為普通飲用水的6-10倍，可有效補充人體所需氧氣。

事實果真如此嗎？

越來越多的人開始質疑這一神水的實際功效。《北京晨報》之后擊破謠言表示，一方面被鼓入水中的氧氣會隨著開瓶蓋等動作跑掉許多，另一方面人體也不能通過消化道吸收氧氣，宣傳中所說的“神效”沒有科學依據。目前並沒有任何研究表明“功能水”比普通水對人體更有益。

這些水堅決不喝

市面上宣傳的各類“功能水”可能功效並沒有宣傳的那麼好，但喝了也無妨。據《揚子晚報》報道以下這五種家庭常見水最好不要喝。

第一，生水。生水中有害的細菌、病毒和寄生虫，易使人患急性腸胃炎、傷寒、痢疾等。

第二，不開的水。飲用未煮沸的水，可使人體患膀胱癌、直腸癌的幾率增加21%-38%。

第三，空氣中久置的水，這樣的水隨著水中活性物質的揮發，開水的溶解能力也就會隨之變差，而亞硝酸鹽等有害物質的含量則會增加。

第四，老化水，即長時間貯存不動的水。常飲老化水，會使未成年人的細胞新陳代謝明顯減慢，影響生長發育﹔中老年人加速衰老，致使食道癌、胃癌發病率日增。（顧玲玉）

本文由北京中醫藥大學主任中醫師、教授、博士生導師孔軍輝進行科學相把關。