吹冷風並不會縮毛孔 吹多了小心長皺紋

寒風凜冽，即使人們身上穿得再厚實，露在外面的臉也仍會被涼風肆虐。很多人認為，冷風可以縮小毛孔，現實情況真的是這樣麼？

冷風使皮膚變粗糙

人體皮膚表面雖然有一層天然“保護膜”——脂質，能阻止皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，但冬季呼嘯的冷風會不斷“吸取”皮膚表層內的水分，水分一旦流失，便會擾亂表皮的脂質平衡，這樣人臉就會變得非常干燥。以至於人們紛紛吐槽冬季皮膚干燥、粗糙等問題。換言之，冷風對面部毛孔的縮小沒有任何促進作用，相反，因為面部失水，毛孔可能會擴大。

另外，失去水分的臉就像是植物失去了營養物質，皮膚會越來越差，皮膚內水分喪失會導致色斑、毛孔粗大、皺紋一系列問題，皮膚會變得越來越粗糙。

冬季護膚要方法

因為冬季干燥容易失水，為對症下藥，冬季人們對皮膚的最好保護措施就是勤加補水。

首先，冬季氣溫低空氣干燥，毛孔比較粗的人要特別注意用保濕方法護膚，如冬季人們不能頻繁地洗熱水澡，因為熱水會將皮膚上的脂質洗掉。此外，浴后最好在皮膚未干、毛孔舒張的時候，在身體各個部位涂上補水潤膚品，這樣有助於皮膚吸收足夠的水分。

其次，人們在進行臉部清潔后要堅持做面部按摩，以促進血液循環，從而減少皺紋的產生。另外，建議大家每次洗手后都涂一次護手霜，做好手部護理，避免手部干燥。

最后，冬季飲食補水應盡量多攝入新鮮蔬菜、水果，多吃瘦肉、蛋類品，多喝牛奶。（蔣曉婷）

本文由中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員、中科院醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。