冬天要穿衣顯瘦 瘦腿襪真能一步到位？

很多女性的心裡都住著一個“智能身材管理器”，不管有多瘦，都會覺得自己胖，減肥成了她們終身的事業。近年來在網上或線下的實體店出現了一種針對女性喜好的“瘦腿襪”。據說穿上能讓腿變瘦。那麼，瘦腿襪的原理是什麼。真能瘦腿麼？

瘦腿襪相當於靜脈曲張糾正襪

從原理及效果方面來講，瘦腿襪是從醫療器械中衍生出來的，是針對靜脈曲張的糾正襪。

靜脈曲張的症狀在生活中很常見，比如從事重體力勞動或者是經常站立的人，他們因下肢體表上的靜脈血流較慢，在長期的站立或受力的外界干預下，靜脈所承受的壓力變大，血管就會被撐粗，血管越粗，血液的流動速度越慢，惡性循環之下就易導致靜脈曲張，以致影響整個下肢的血液循環。靜脈曲張的外在表現，是在光滑的皮膚上青筋暴露，血管像蚯蚓和蜘蛛網一樣。如果靜脈曲張得厲害，下肢供血不足，有可能會導致腳潰爛，造成血管的炎症。

針對治療靜脈曲張的辦法，醫生是建議大家多進行促進血液循環的運動，或者進行靜脈曲張手術。此外，能借助外力的辦法就是穿糾正襪，在下肢上施加一定的壓力，改善血流速度。不過，像這種靜脈曲張襪，因為屬於醫療器械，需要根據不同的“病情”、腿部的粗細、靜脈曲張的程度選擇不同型號。

昆明街頭穿著瘦腿襪的行人（圖片來源：新華網）

瘦腿襪僅具有視覺上的“瘦腿”作用

其實瘦腿襪不過是具有移形換位的效果。因為人體的脂肪是有彈性的，瘦腿襪就是利用襪子的彈力將腿部的肉擠在一起，但這樣並不會讓人體的體重下降。

針對於需要長期站立，甚至穿高跟鞋，容易引起下肢血供不足問題的人士，穿著合適的瘦腿襪可以改善腿部供血問題。但是，因為瘦腿襪有一定的厚度，長期穿著可能會導致皮膚感染等問題。所以，建議愛美女性不要長期穿著瘦腿襪。（蔣曉婷）

本文由軍事醫學科學院電磁與激光生物學研究室主任張成崗進行科學性把關。