生活小常識：遇到踩踏事件如何自救以及救助他人

每到法定節假日，景區人口暴增，人員活動密集，在相對有限的活動空間內比較容易發生意外事故。通常情況下，一旦發生此類意外，群眾容易慌亂，殊不知此時此刻最應該做到的就是冷靜有序。今天，我們就來介紹一下，遇到踩踏事故怎麼辦。

造成踩踏事故的原因

根據新華網報道，可能導致踩踏事故的原因主要有四種：

1、在密集的人群中，后面的人未留意前面的人摔倒，不能及時停止步伐﹔

2、人群由於受到意外驚嚇產生恐慌。例如聽到爆炸聲、槍聲后慌亂逃竄相互擁擠造成踩踏﹔

3、人群因過於激動（如興奮、憤怒等）而出現騷亂，易發生踩踏﹔

4、因好奇心驅使，專門找人多擁擠處去探看究竟，造成人員集中而發生踩踏事故。

如何預防踩踏事故的發生

預防踩踏事故最好的方法是提高公眾的安全意識，避免到人多擁擠的地方，在人群集中的場所要提高安全防范意識，留心出口和緊急通道。如果因為人多而產生混亂的情況，千萬要順著人流走，不要逆著人流行走，要做到人多時不擁擠打鬧，事故發生后不制造緊張或恐慌的氣氛，避免人心惶惶。如果陷入了擁擠的人流，一定要保証自己先站穩，身體不要失去重心，發生包包、鞋帽掉落等情況也不要彎腰去撿。如果不幸被人擠倒，要保護好頭頸部位，盡量靠近牆壁、牆角，將身體蜷縮成球狀，保護好自己最脆弱的部位。如果遇到前方有人突然摔倒，身旁的人一定要大聲呼喊，讓后面來的人提高警惕，讓大家知道前方發生了什麼。

遭遇擁擠的人群怎麼辦？（圖片來源：人民網）

發生踩踏事故怎麼辦

據人民網報道，擁擠踩踏事故發生后，要第一時間報警等待救援，也要及時自救，沉著應對不要慌亂。如果有人受傷，那麼在醫務人員到達現場前，要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。此外，救助的原則是一定要先救重傷者、老人、兒童及婦女。（劉璐）

本文由中華預防醫學會健康風險評估與控制專業委員會委員、醫學心理學博士聶聰進行科學性把關。