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什錦燕麥飯、老鴨薏米煲冬瓜……全谷物也能很好吃

　　多吃全谷食物，有利於維持體重，降低心血管和2型糖尿病的患病風險，因此對於需要減重或血脂、血糖過高的人【詳細】

高粱養肝、小米護肺，五谷雜糧養五臟

　　在我國傳統飲食中，很早就有“五谷雜糧養五臟”的說法，這五谷指的就是大米、小米、高粱、小麥和大豆。 小【詳細】

遇上“高糖”，警惕心腎“受傷”！

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添加了阿斯巴甜的食物還能吃嗎？

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伏天酷暑，高血壓患者要不要調整降壓方案？

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秋天海鮮正肥，怎麼吃才健康？

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夏季穿暴汗服減肥超管用，是不是真的？

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暴雨過后，飲食衛生要注意！

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傷口上撒鹽是“補刀”還是消毒？

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暑期兒童意外傷害高發，排在前五的有這些！

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