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日常跑步伤膝盖吗?

2024年11月28日08:15 | 来源:中国新闻网
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有研究显示,相比久坐不动的人,业余跑步者患膝关节炎和髋关节炎的风险反而更小。但大家要注意,跑步的时候,还是要注意跑步的姿势和跑步的量。有研究显示,对于专业跑步选手来说,经常进行高强度跑步训练(每周跑步超过 92 公里),患骨关节炎的风险确实会更大。

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(责编:邢郑、孙娜)

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