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冬季也要吃点“凉”

陈宇晴 赵静(实习)
2024年11月11日09:44 | 来源:人民网-科普中国
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寒冷的冬日,人体新陈代谢减慢,再加上穿得厚、住得暖、体力活动较少、偏爱高热量食物等,体内积热不能适时散发,容易上火,适当吃点凉也对身体有益,同时要注意合理搭配、适量食用。

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(责编:邢郑、杨鸿光)

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