“乐享健康”大讲堂《营养与健康》开讲

9月14日下午，由中国科协、人民网联合南宁市标营社区主办的乐享健康大讲堂活动走进社区，让社区居民在家门口就能学到保健知识，进一步提高辖区居民的生活质量，建立科学文明健康的生活方式。邀请养生专家潘强医生围绕“营养与健康”进行讲解和交流，社区群众积极参加。

活动现场（主办方供图）

潘强医生从科学、营养、健康等方面入手，深入浅出的为大家讲解了健康管理概念、平衡膳食、树立健康观念，以及如何健康养生等，并通过列举大量实例，指出了生活中容易出现的一些误区，引导老人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施。

活动现场（主办方供图）

讲座中，潘强医生还与大家进行互动，现场答疑解惑，提醒大家定期检查身体，养成良好的生活习惯，低盐、低糖、低脂饮食，适量运动,保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。

讲座结束后，大家纷纷表示这次讲座的内容对如何养成良好的饮食习惯保持身体健康起到了很大的帮助，有利于促进家庭成员树立健康的理念、采取健康的生活方式，提高健康素养水平。本次活动得到了辖区居民的一致好评。