发现自己患上了“孔雀心理”？改变心态最重要！

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养在笼子的孔雀（龙巍/人民图片）

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每个人都有虚荣心，羡慕那些比自己优秀、幸福的人也都是人之常情。但如果虚荣心太强，可能会导致心理问题，甚至患上“孔雀心理”。

什么是孔雀心理？

据《齐鲁晚报》报道，“孔雀心理”是指孔雀为了向他人展示自己而打开美丽的尾羽，尽管惊艳动人，却有炫耀之嫌，人们通常以此来形容攀比心驱使下争强好胜的心理。有孔雀心理的人通常不在乎自己是否真的感受到了幸福和满足，只在乎自己是否在攀比中获得了胜利，别人如何看自己，别人是否羡慕自己，以及是否有人比自己更好。

孔雀心理会产生什么危害？

其实孔雀心理对人产生的最为直接的危害就是丧失幸福感。拥有这种心理的人，往往没有办法专注于自己的世界，没有时间体会生活当中的喜怒哀乐，而是活在向别人“炫耀”的世界当中。

另外，如果过于在意他人的目光，事事攀比，还有可能会让自己承受更大的压力，经不起失败的打击。

如何摆脱孔雀心理？

虽然争强好胜不算坏事儿，有嫉妒心也是在所难免，但凡事都要有度，倘若超过了度，也就形成了不健康的心态。那么，怎样摆脱孔雀心理给自身带来的不良影响？据《甘肃日报》报道，“孔雀心理”归根到底是一种膨胀的虚荣心。如果想要改变，应当从以下方面入手：认识到虚荣心带来的危害；不对自己过于苛求；摆脱从众心理；学会与人为善，知足常乐；想明白什么才是自己真正需要的，哪些生活需求是合理的。（李欣欣）

本文由中国人民解放军总医院第一附属（304）医院八一大楼门诊部主任、兼心身医学门诊主任彭国球进行科学性把关。