10月22日22時33分，西藏那曲市巴青縣發生7.0級地震。深夜強震牽動著每個人的心，更值得留意的是：主震停下來了，並不代表風險消失。次生災害往往滯后發生且隱蔽性更強，需要我們持續做好應急防范工作。

高原地震，次生災害為何風險突出

同樣是地震擾動，在平原也許只是晃幾下﹔但在青藏高原特殊的地質環境下，次生災害鏈條更長、防控難度也更大。巴青縣地處藏北高原東部、怒江上游，唐古拉山南麓，全縣平均海拔超過4500米。這裡是青藏高原持續隆升的腹地，山高谷深、溝壑縱橫，斷裂構造發育。劇烈的晝夜溫差和凍融作用年復一年剝蝕岩體，在強震擾動下，最容易垮塌的就是這類山坡。

地震帶來的影響，按照災害學的通行劃分，可以分為三類：

原生災害，是地震波直接造成的破壞，本次巴青地震中房屋受損、人員傷亡就屬於這一類。

次生災害，是災害鏈傳遞到下一環時出現的破壞——強震引發山體崩塌、滑坡，阻斷道路等﹔

衍生災害，則是災害發生后較長一段時間仍在陸續顯現的影響，2011年日本“3·11”大地震引發海嘯，進而導致福島核事故，其周邊大片區域多年無法恢復居住‌，就是典型的例子。

具體到青藏高原地區，震后最需要警惕的次生險情以滑坡、崩塌、碎屑流為主。強震會瞬間鬆動坡體岩土，滑坡土體一旦堵塞河道，還可能形成堰塞湖，若出現漫頂、管涌或壩體失穩，會帶來潰決風險。再加上凍土擾動、道路邊坡垮塌、交通中斷，高寒缺氧又壓縮應急救援窗口，高原地區的次生災害處置相較於平原地區更為復雜。

震后避險，需要注意這幾條

震后避險，第一步不是急著搭帳篷，而是服從現場指揮、選對安全點位。臨時安置點應當避開陡坡、沖溝和河谷低窪處，遠離可能受冰湖、堰塞湖影響的下游。如果在山裡遭遇滑坡、滾石，要向垂直於岩土滾落方向的兩側高處跑。

高原地區夜間氣溫可能降至零下，搭建臨時帳篷應優先選擇避風位置，墊高基底做好防潮，重點看護老人與兒童，嚴防凍傷、失溫。這裡海拔高、氧氣稀薄，劇烈活動極易誘發高原反應，若出現頭痛、惡心、胸悶等不適症狀務必第一時間告知現場工作人員，老人、兒童尤其需要專人持續看護。避險時放緩動作節奏，不要因慌亂奔跑消耗體力，盡量保存體能，降低缺氧帶來的健康風險。

此外，要多留意官方發布的滑坡、堰塞湖等次生災害監測預警信息，別等危險到了跟前才動身。這些看著瑣碎的細節在高原環境上，每一件都不容忽視。

余震防范同樣不可鬆懈。據中國地震台網中心專家分析，本次地震震中位於羌塘地塊內部，距最近的巴青—類烏齊斷裂僅約2公裡，屬於拉張型破裂——兩側地殼被拉伸、沿斷層錯動，是羌塘地塊積蓄已久的一次能量釋放。但能量釋放不等於風險解除，余震活動仍在繼續。據中國地震台網統計，截至10月23日12時00分，共記錄到余震501次，其中3.0級以下474次，3.0級及以上27次。專家提醒，余震活動會隨時間逐漸衰減，但震區仍存在發生有感地震的可能，防范警惕不能放鬆。

不少人在震后急於返回屋內取物品，這是很危險的。房屋建筑在地震中已經受損，抵御再次晃動的能力明顯下降。在專業部門完成安全鑒定之前，別急著回去住﹔即使在戶外，也要離受損的牆體、煙囪、陽台遠一點。

厘清避震誤區，科學理性避險

誤區一：地震一來就慌著往外沖，甚至冒險跳樓。劇烈晃動時往外跑，很容易被掉落的瓷磚、玻璃砸傷﹔高層跳樓更是致命。平房或一樓、門外就是空曠處的，可以迅速撤出﹔其他情況的正確做法是“伏地、遮擋、手抓牢”，即就近蹲下或趴在結實的桌子底下，護住頭頸，手抓牢固定物，等晃動停止后再有序撤離。

誤區二：乘電梯逃生。地震時電梯隨時可能停電困人，一旦斷電停在半空，脫困更難，撤離時應走樓梯。

誤區三：沖向陽台或窗邊。陽台、窗戶是房屋最薄弱的部位，晃動中最容易開裂坍塌，玻璃破碎也容易傷人。

目前，地震精確短臨預報仍是世界性科學難題，但次生災害可依托監測預警手段提前識別、主動規避。高原地震考驗的不只是地動山搖那一瞬，更是震后持續的謹慎防護。我們看待地震，要把它放在災害鏈的整體裡，才能科學防災減災。有人盯著監測預警，有人負責救援排險，更多人要學會保護好自己。多方協同、科學應對，才能降低災害帶來的影響。

作者：馬志飛 科學傳播研究館員、地質科普作家

審核：張英 國家應急科普智庫專家、科普中國專家

策劃：閻冬