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白露

吳昊 孫娜 張恬恬 王昭融(實習生)
2026年09月07日08:25 | 來源:人民網-科普中國
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“夜涼如水,露凝而白。”今天,我們迎來二十四節氣中的第十五個節氣——白露。古人以四時配五行,秋屬金,金色白,以白形容秋露,故名“白露”。白露有三候:一候鴻雁來,二候玄鳥歸,三候群鳥養羞。白露至,天氣漸漸轉涼,晝夜溫差增大,這也提醒我們要順應節氣之變,調整飲食與作息。日常宜選擇潤燥、滋陰的食材,以滋養肺腑,潤澤肌膚。作息上應順應秋夜漸長的規律,早睡早起,靜養身心。暑氣消散,秋風清寧,在這宜人的時節,願我們都能放慢腳步,感受秋風的溫柔,享受每一份藏在季節裡的詩意與美好。

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(責編:邢鄭、吳昊)

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