心源性猝死是由心臟原發疾病導致的猝死，佔所有猝死原因的80%以上。《中國心源性猝死流行病學調查》顯示，我國每年心源性猝死人數約55萬。心源性猝死通常病發突然、致死率高，所以日常生活中，我們應加強對心源性猝死的了解。

心源性猝死有何征兆？

心源性猝死通常是突然發生的，但在一些情況下，有可能會出現預警信號。據統計，約51% 的猝死患者數周及數月前有過警示症狀，其中以胸痛最為常見，再者為呼吸困難。

導致心源性猝死的危險因素是什麼？

最常見的就是急性心肌梗死。而高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖，以及不良的生活行為方式，如暴飲暴食、情緒激動、過度疲勞等都是誘發急性心肌梗死的常見因素。

發生急性心肌梗死如何做？

如果出現反復發作的胸痛症狀，並且疼痛難以忍受時，應立即保持平臥姿態進行休息，並觀察症狀是否緩解﹔若症狀持續不緩解，及時撥打120尋求幫助。

如果曾有明確心絞痛病史，並在醫生指導下服用過硝酸甘油，出現反復胸痛的症狀時，可以舌下含服並觀察症狀是否有所緩解，但不能無限制過多含服硝酸甘油，以防影響患者血壓，進一步加重病情。

如果家人因急性心肌梗死突然暈倒，家屬應第一時間撥打120，同時讓病人保持平臥姿態，如果病人出現意識喪失的情況，則需立即檢測脈搏和呼吸，如確定為無脈搏、無呼吸或僅有瀕死嘆息樣呼吸，家屬應立即採取心肺復蘇等措施，把握急救的“黃金4分鐘”﹔如果病人意識恢復，則應密切觀察症狀變化，如有條件盡快測量血壓、脈搏、指尖氧飽和度等。

急性心肌梗死患者康復后如何進行健康管理？

糾正不良生活行為方式，遠離煙酒，保持科學的飲食與充足的休息，秋冬季節避免寒冷刺激，適時加衣，同時堅持在醫生指導下適度鍛煉﹔密切關注自身身體狀況，謹遵醫囑，堅持服藥，當出現類似胸痛的症狀時，及時就醫，避免病情延誤。

守護心臟健康，從日常點滴做起。為自己，也為所愛之人，讓健康生活方式成為我們共同的責任。

來源：科普中國、人民日報健康客戶端、光明網

把關專家：達醫曉護醫學傳播智庫專家，上海市靜安區閘北中心醫院心內科副主任醫師 顧佳寧