冬季呼吸道疾病高發，大家對鼻塞症狀更是司空見慣。很多人被反復鼻塞困擾、亂服感冒藥，症狀不見好反而延誤了鼻竇炎的治療。鼻竇炎不及時治療，可能發展為慢性鼻竇炎、中耳炎，甚至引發顱內感染，但早識別、早干預，通過規范治療和居家護理，絕大多數都能痊愈。

感冒引起的鼻塞和鼻竇炎如何區分？北京大學人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師王旻提醒：這兩種病症狀很像，但病理和治療方案完全不同，5分鐘教你精准識別。

冬季感冒 更易引發鼻竇炎

冬季氣溫低、空氣干，鼻腔黏膜抵抗力下降，病毒容易入侵引發感冒。加之感冒后鼻腔黏膜充血水腫，堵塞鼻竇和鼻腔的通道，鼻竇裡的分泌物排不出去，細菌滋生就會發炎。此外，冬季霧霾、粉塵多，持續刺激鼻腔和鼻竇黏膜，加重炎症，形成“越堵越感染”的循環。

因此，冬季一場感冒更容易引發鼻竇炎，尤其老人、兒童、過敏性鼻炎患者，感冒后轉鼻竇炎的概率更高，要格外留意症狀變化。

不僅如此，潮濕天氣裡，即使沒感冒，也可能因為鼻腔黏膜潮濕、細菌滋生引發鼻竇炎。其症狀以持續鼻塞、膿涕為主，嗅覺下降、口臭明顯，陰天加重、晴天略緩解。

鼻塞超7天 警惕鼻竇炎

普通感冒和鼻竇炎的核心區別在“病變部位”和“病程”：感冒是鼻腔黏膜急性病毒感染，鼻竇炎是鼻腔周圍骨性空腔（鼻竇）的炎症，常由感冒沒控制好發展而來。7天是關鍵分水嶺，記住兩個判斷點：

持續超7天。鼻塞、流涕等症狀超過7天沒好轉，甚至加重，大概率是鼻竇炎。

好轉后又加重。感冒3至5天症狀緩解，6至7天突然變重，比如鼻塞加劇、鼻涕從清涕變成黃綠色膿涕、開始頭痛，這是感冒繼發細菌感染，引發鼻竇炎的明確信號。

專家提醒：感冒后主要是“渾身酸痛、發燒，鼻塞流涕反而不明顯”，這種情況基本可以排除鼻竇炎﹔但如果一開始是感冒症狀，后來全身症狀好轉了，鼻塞、膿涕、頭痛卻加重了，就必須警惕鼻竇炎。

一眼分清感冒和鼻竇炎

兩者都有鼻塞、流涕，但側重點完全不同：感冒偏“全身不適+清涕”，鼻竇炎偏“局部難受+膿涕”。比如，普通感冒初期清涕，后期少量白涕且無異味，症狀隨著感冒的治療而好轉。

專家提醒：如果感冒后全身症狀好轉，但鼻塞、膿涕、頭痛加重，一定要警惕鼻竇炎！

鼻竇炎有以下3個“典型信號”：

1.黃綠色膿涕+難擤

膿涕是鼻竇炎的“核心標志”，這是細菌感染后鼻竇黏膜的炎症滲出物，是細菌刺激黏膜產生大量中性粒細胞，與分泌物混合后，形成的黃綠色、黏稠的膿涕，普通感冒很少出現。

專家提醒：擤鼻涕要費很大勁，擤完馬上又有，甚至擤出帶血絲的膿涕，這都是鼻竇炎的典型表現，說明鼻竇內的炎症比較嚴重。

2.有規律的“定位性頭痛”

鼻竇炎的頭痛有明顯的“位置規律”，這和鼻竇的解剖位置有關。上頜竇炎常表現為“面頰痛、牙痛”。這是由於上頜竇位於面頰部下方，炎症刺激會導致面頰壓痛，咀嚼時因肌肉牽拉疼痛加重﹔晨起前額劇痛，中午后逐漸緩解，可能是額竇炎——額竇的分泌物在夜間積聚，早上起床后體位變化，分泌物刺激黏膜引發疼痛，午后分泌物部分排出，疼痛減輕﹔鼻根部、眼內角脹痛，可能是篩竇炎﹔眼球后、后腦勺深處疼痛，可能是蝶竇炎，這種疼痛易被誤認為“偏頭痛”。

3.嗅覺下降、口臭、夜間咳嗽

這三個症狀是鼻竇炎的“輔助信號”，雖不單獨出現，但結合膿涕和鼻塞，就能進一步確認。

“用藥+護理” 效果已幫你確認

生理鹽水沖洗。感冒時沖洗后鼻塞快速緩解，效果能持續﹔而鼻竇炎只能暫時緩解，很快又會堵，還解決不了頭痛、膿涕。

短期減充血劑。如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，如是感冒，使用后鼻塞迅速緩解，效果持續4至6小時﹔而鼻竇炎的緩解效果較差，不僅很快復發，甚至可能加重頭痛。

專家提醒：減充血劑連續使用不超過7天，否則可能導致藥物性鼻炎。

鼻用激素。如糠酸莫米鬆鼻噴霧劑，其對感冒后鼻塞的作用有限，只能輕微緩解炎症﹔對於鼻竇炎引起的鼻塞、膿涕、頭痛緩解明顯，配合生理鹽水沖洗效果更好。

退燒藥。如對乙酰氨基酚，在感冒引起的發燒時使用，體溫下降后全身症狀會緩解﹔而鼻竇炎一般不用，除非是急性化膿性鼻竇炎或有並發症。

簡單總結上述護理程序，居家評估“三步走”：

第一步，先用生理鹽水沖洗，觀察症狀是否緩解﹔

第二步，鼻塞明顯可短期用減充血劑，看效果是否持續﹔

第三步，症狀超7天，嘗試用鼻用激素，有效大概率是鼻竇炎﹔無效或伴隨高熱、劇烈頭痛，趕緊就醫。

專家提醒：居家用藥只能輔助判斷，不能替代正規治療，比如抗生素必須在醫生指導下使用。平時堅持用生理鹽水沖洗鼻腔、注意保暖、霧霾天少外出、戒煙限酒，能有效降低發病風險。

這些情況必須立即就醫

部分輕度鼻竇炎通過規范的居家護理和藥物治療能緩解，但出現以下“警示信號”時，必須立即就醫，不能再自行判斷和處理。這些信號意味著鼻竇炎可能比較嚴重，或已經出現並發症，若延誤治療，可能導致聽力下降、慢性鼻竇炎,甚至顱內感染等嚴重后果。

症狀持續超10天，用藥后沒緩解﹔體溫超38.5℃，持續2天以上，伴隨寒戰、精神差﹔頭痛劇烈，影響睡眠、進食，甚至惡心嘔吐﹔耳朵劇痛、流膿、聽力明顯下降﹔兒童出現張口呼吸、打鼾嚴重、注意力不集中、面部腫脹﹔呼吸困難、膿涕過多，或伴隨胸悶、咳膿痰﹔一年內反復發作多次。

專家特醒：如果頭痛劇烈還惡心嘔吐，或眼睛腫脹、視力變化，可能是炎症影響到顱內或眼部，必須立刻就醫，否則可能危及生命！

就醫后可能做哪些檢查？

鼻內鏡檢查。是診斷鼻竇炎最常用、最基礎的檢查，通過一根帶有微型攝像頭的細管，直接觀察鼻腔內部、鼻竇開口的情況。

鼻竇CT檢查。在鼻內鏡檢查無法明確診斷，或需要評估手術指征時，通過CT明確鼻竇炎的類型、嚴重程度和病變范圍，為制訂治療方案提供依據。它可以清晰顯示鼻竇的解剖結構和病變情況，包括鼻竇內是否有積液、黏膜是否增厚、有無骨質破壞等。

血常規/炎症指標檢查 對於伴隨發熱、寒戰的患者，醫生會安排血常規和炎症指標（如C反應蛋白、降鈣素原）檢查，以判斷感染類型。

文/鐘艷宇（北京大學人民醫院）

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