最近，國產單機游戲《黑神話：悟空》發售的消息引起了很多網友的熱切關注，一上線就登上熱搜第一，討論量很快就破了百萬。

喜歡玩游戲似乎是我們人類的天性，從小時候開始，無論是男孩還是女孩，聽到玩游戲都會興奮得手舞足蹈。對於大部分人來說，游戲是在繁忙的學習和工作之余的一種娛樂放鬆活動，但也不乏一些游戲愛好者喜歡在游戲中受盡“八十一難”，他們熱衷於挑戰高難度的游戲關卡，即使在一款游戲中死亡次數高達幾千次，仍然樂此不疲地繼續游玩。

但是唐僧師徒歷經八十一難是為了取經，而玩家們喜歡在游戲中“受虐”又是為何呢？

今天，我們就從心理學的角度，探究一下我們人類為什麼這麼愛玩游戲。游戲到底有什麼吸引我們的地方，能夠讓有些玩家享受被游戲關卡百般折磨？

通關游戲如同“通關生活”

我們從小就喜歡玩游戲，在幼兒園的早期學習中，老師大多會採用游戲式教學來幫助孩子學習更多的知識和技能。實際上，游戲在兒童發展中的重要性可以追溯到人類的演化歷史。

進化心理學認為，游戲行為並非僅僅為了娛樂，而是在人類進化過程中逐步發展起來的一種適應性行為，有助於提高個體在復雜環境中的生存和繁衍能力。

“適應性練習假說”（Adaptive Practice Hypothesis）認為，游戲是一種為未來的實際生存挑戰做准備的練習方式。兒童通過游戲模擬成年生活中的各種情境，如社交互動和沖突解決，從而發展出應對這些挑戰的技能（或許還可以滿足狩獵的本能）。

然而，成年人對游戲的愛好則有更復雜的心理需求，根據心理學家的研究，大致可以分為以下幾種：

1、緩解壓力

在現實生活中我們往往面對著很多難以避免的壓力，可能會出現焦慮或抑郁等症狀表現。游戲作為一種娛樂方式，能夠提供簡單而純粹的樂趣，不僅有助於放鬆身心，還能幫助我們在忙碌的生活中尋找平衡，避免因過度勞累而導致的生活和職業倦怠。

2、社交需求

對於成年人來說，游戲的社交功能也是一個重要的吸引力。正因如此，現在很多單機游戲也會配備聯機的功能（當然也有部分單機游戲論壇方便玩家交流），玩家可以通過組隊、聊天、共同完成任務等方式，與朋友或陌生人建立聯系，從而滿足他們對社會聯系和歸屬感的需求。研究發現，這些虛擬社交關系可以提供支持、陪伴，甚至在某些情況下能夠緩解孤獨感，增強心理健康。

3、獲得成就感

游戲往往會為玩家設計各種任務、挑戰和成就系統，當人們在游戲中獲得成功的積極體驗，如完成任務、解鎖成就或提升等級，可以增強玩家的自我效能感，讓他們感到自己在某個領域是有能力的，這有利於提升我們的心理資本，讓我們在面對困難的時候變得更有韌性。

雖然受虐 但也其樂無窮

盡管游戲滿足了我們很多的心理需求，然而奇怪的是，在很多人看來，游戲當中的困難和挑戰隻會讓人血壓飆升，而不是感到輕鬆愉悅，為什麼還是有這麼多人喜歡那些難到折磨人的游戲呢？

這其實可以用心理學中的心流理論（Flow Theory）來解釋，心流是一種深度沉浸和專注的狀態，個體完全沉浸在某項活動中，當任務的挑戰難度符合個人的技能水平時，心流狀態便會出現。

在電子游戲中，往往設計了逐漸遞增的難度等級、攻克關卡的引導提示和即時反饋的系統，正是因為這些巧妙的設計，盡管玩家一開始會遭遇很多挫折，但這也同樣教會了玩家發展出習得性樂觀（Learned Optimism），即相信通過自己的努力和堅持，成功是可能的。

當玩家通過游戲機制的歷練，其技能水平也會逐漸成長，直到與游戲關卡的難度相匹配時，玩家就很容易進入心流狀態，產生一種極度愉悅的感覺，從而使得挑戰本身成為享受的重要組成部分，因為克服障礙帶來了更高的成就感。

除此以外，游戲中的美學和文化元素同樣扮演了重要的角色，增強了玩家的沉浸感和情感體驗。游戲的這些元素不僅是裝飾，更是影響玩家心理狀態的關鍵因素。

1、音樂

不少的優秀游戲都會有精美的音樂設計，甚至會整合成游戲音樂集進行售賣。音樂在游戲中的作用類似於電影中的配樂，它不僅增強了氛圍，還可以直接影響玩家的情緒和專注度。研究發現，符合當下游戲情境的背景音樂和音效，能夠提高玩家的情緒喚起和沉浸感，使他們更容易進入心流狀態。

2、美工

視覺設計和美工也是影響玩家體驗的重要因素，精致的畫面和獨特的藝術風格能夠增強游戲的吸引力，並為玩家提供視覺上的愉悅感，讓玩家更容易產生沉浸感。例如《黑神話：悟空》這個作品的視覺設計，就成了玩家關注的一個重要原因。

府城玉皇廟二十八星宿殿內的亢金龍彩塑。《黑神話：悟空》的視覺設計借鑒了很多古跡古建。（圖片來源：新華社記者解園）

3、文化背景

游戲中的文化背景同樣具有吸引力，玩家能夠通過游戲體驗到不同的文化元素，這不僅滿足了玩家的好奇心，還能夠增強游戲的敘事性和世界觀的深度。

總而言之，在很多時候游戲並非只是一項娛樂。它同時也可能滿足我們深層次的一些心理需求。優秀的游戲作品更是一種極具影響力的文化傳播媒介。

需要注意的是，正如游戲制作人馮驥為玩家提的建議一樣，游戲更多的是生活樂趣的一部分，而不是全部，再好玩的游戲也應該在不影響正常的學習和工作的前提下，適度游戲，注意休息，避免讓游戲過度佔用自己其他的生活時間。

作者：發展與教育心理學碩士陳宇峰

審核：四川師范大學心理學院副教授楊小洋

分享讓更多人看到