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“吸氧提神”有科學依據嗎?

專家提示,健康人群一般無需吸氧,特殊人群需在醫生指導下進行

本報記者 楊彥帆
2023年10月30日08:10 | 來源:人民網-人民日報
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  近來,關於“吸氧比喝咖啡還提神”的話題引發熱議。在社交媒體上搜索“吸氧”關鍵詞發現,不少網友尤其是學生、備考生分享了自己使用制氧機或者便捷式氧氣瓶的經歷,有人表示吸氧后覺得“神清氣爽”,但也有人表示效果不大。

  家住江蘇常州的金女士前不久因為看到社交平台上有人說吸氧可以緩解頭暈腦漲,便抱著試一試的想法購買了便捷式氧氣瓶。“最近有些感冒胸悶,想看看吸氧會不會好點。”金女士說,“雖然吸氧后感覺頭暈症狀有所緩解,但也可能只是心理安慰。”

  健康人群是否有必要吸氧?對此,首都醫科大學附屬北京胸科醫院呼吸與危重症醫學科主任葉寰告訴記者,健康人群一般不需要吸氧。在臨床中,一般是呼吸衰竭的患者才需要給予氧療,即動脈血氧分壓小於60毫米汞柱或指夾式血氧儀數值低於90%的患者。家庭氧療主要針對引起呼吸衰竭的疾病,比如肺間質纖維化、慢性阻塞性肺疾病等。而針對不同疾病的患者,家庭氧療的時間、吸氧流量、吸氧濃度等都有一定要求,必須遵醫囑使用。

  至於“吸氧提神”,專家表示,這實際上沒有科學依據。“吸氧時,人們往往處於一種半休息的狀態,可能一定程度上緩解了疲勞,也不排除是心理暗示作用。”葉寰說,對於學生、備考生而言,平時應該適當休息、適當運動,促進血液循環,來改善疲勞症狀。

  近年來,家用制氧機也受到不少關注。安徽省合肥市讀者吳先生告訴記者,家裡74歲的老人患有氣管炎,擔心老人因流感等出現肺部感染情況,因此購置了一台醫用級制氧機,以備不時之需。吳先生說:“目前還沒有用上制氧機,但是比較安心。”

  記者調查發現,在電商平台上,不少商家表示制氧機除了適合心肺部疾病患者使用以外,也適用於學生、上班族、老人、孕婦等。在一些商品詳情頁面,可以看到適用於“缺氧注意力不集中”“職場高壓、工作節奏快”等字眼。還有商家宣傳吸氧能夠改善睡眠、緩解疲勞、美容亮膚。

  葉寰提醒,孕晚期是否需要吸氧應由專業產科醫生鑒定,老年人吸氧也需要有適應症和指征,並且要在醫生的密切指導下進行。如出現胸悶、氣喘、呼吸困難或其他低血氧症狀,應第一時間前往醫院就診。需要注意的是,健康人群如果過多、過高濃度吸氧,會造成肺泡上皮細胞以及肺泡毛細血管損傷,引起肺水腫,甚至氧中毒。

  在商品銷售頁面暗示或夸大吸氧療效,是否存在誤導消費者的嫌疑?對此,北京中醫藥大學人文學院法律系教授、北京大健康法商團隊負責人鄧勇認為,若商家為了銷售制氧機宣傳吸氧的好處,含有虛假或者引人誤解的廣告內容、宣傳吸氧機適應所有人群、宣傳吸氧機屬於“家庭必備”等誘導性內容,或者廣告宣傳與其注冊証書、備案憑証及說明書不一致的,保健家用電器充當醫療器械宣傳的,則可能涉及虛假廣告宣傳。

  實際上,制氧機屬於《醫療器械監督管理條例》規定的具有中度風險、需要嚴格控制管理以保証其安全有效的第二類醫療器械,消費者需要審慎購買。“監管部門應當進行嚴格控制管理,保証制氧機安全使用。”鄧勇表示,對於消費者來說,一是要明確必要購買制氧機的情形,二是要選購具有相應許可與資質、功能恰當的制氧機。選擇購買制氧機前,應咨詢專業醫生的建議,正確了解適應症、所需吸氧時間以及吸氧流量的要求,選擇合適的型號產品,按說明書要求合理使用。

  《 人民日報 》( 2023年10月30日 07 版)

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(責編:李慧博、吳昊)

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