“敏感不止‘干、痒、紅’，皮膚屏障比想象中更脆弱，敏而不自知的‘泛敏感狀態’更值得被關注。”在第25屆世界皮膚病大會期間，上海市皮膚病醫院皮膚科主任醫師袁超在接受人民日報健康客戶端採訪時介紹，“泛敏感狀態”包括敏感性皮膚以及炎症性疾病合並敏感的狀態。

皮膚敏感可能是“作”出來的

袁超表示，熬夜失眠、情緒壓力和防晒不到位，醫美術后修護不當和強功效成分頻繁護膚，以及皮炎濕疹、痤瘡等炎症性皮膚病問題，都是“泛敏感狀態”的誘因。因此，防皮膚“泛敏感”，要遠離不良生活習慣、不當護膚行為、情緒壓力、環境影響等四大問題場景。

“皮膚易敏感，不都是天生的，它是多因素的。”袁超說，在2020年發表在《歐洲皮膚性病學雜志》上的一個研究顯示，在所有誘發敏感性皮膚的因素中排名第一位的是化妝品，近些年因為過度護膚或者過度醫美而引發的皮膚敏感性人群比例進行性增加。

自測皮膚是否處於“泛敏感狀態”

如何能知道自己的皮膚是否處於“泛敏感狀態”呢？

袁超表示，如果皮膚出現容易發紅/泛紅、干燥、起皮、瘙痒、灼熱感、刺痛感、緊繃等一系列皮膚耐受性降低的情況，都可能是敏感性皮膚﹔但如果是炎症性皮膚病合並的敏感狀態，這種情況就需要專業醫生來診斷，並且按照疾病所處的類型和和狀態進行治療。

“對於敏感的前期，僅僅出現屏障功能的異常，這時需要通過皮膚無創檢測儀器來進行相關的檢測，另外就是一定要避免接觸功效性過強的化妝品，並要做好護膚、修護和防晒，以免變成敏感性皮膚，甚至引發相關炎症性疾病。”袁超特別強調。

“泛敏感狀態”可以通過護膚品來改善

“糾正或者改善敏感性皮膚，最重要的一條就是使用合理的護膚品來修護皮膚屏障，一定要選擇敏感肌適用的皮膚護理產品。”袁超表示，對於輕度敏感皮膚，通過及時使用一些具有修護成分的護膚品，除了不再次刺激皮膚，還能幫助屏障恢復，甚至讓紅斑有一定的改善。

袁超進一步介紹，如果已處於炎症性疾病等“泛敏感狀態”，比如特應性皮炎，皮膚又干又痒，在使用糖皮質激素或者鈣調磷酸酶抑制劑治療的同時，另外使用一些具有修護類功效成分的護膚品或者是潤膚劑，能減少炎症性疾病的復發，可以大大提高生活質量。

“皮膚處於‘泛敏感狀態’的人群，在選擇護膚品時，更要注重選擇成分安全、功效確定，甚至市場的反饋好的，這些都是非常重要的要素。”袁超說。

本文由上海市皮膚病醫院皮膚科主任醫師袁超進行科學性把關。

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