現如今，很多人都可能因為牙齦萎縮而煩惱。俗話說，解鈴還須系鈴人，一定要先找到牙齦萎縮的原因，才能防患未然。

通常認為，牙齦萎縮很可能是由於身體缺乏營養而導致牙齦提前“衰老”的表現。但事實上，牙齦萎縮的原因有很多，而最主要的是牙周炎，另外還有一些你可能忽略的因素。

牙齦萎縮的真名是牙齦退縮

牙齦萎縮的專業名稱是牙齦退縮，指牙齦從生理位置發生根向移位，導致牙根暴露。在大多數情況下，牙齦退縮是一種漸進性疾病，直到病情引起症狀才被注意到。

牙周炎是牙齦退縮的最主要原因

牙周炎的早期，牙齦是以紅腫、出血為主要特征的，與其他組織器官的炎症表現無異。

鑒於導致牙周炎發生的細菌——牙周致病菌有嗜蛋白性，他們可以使牙齦等牙周組織逐步被蠶食，這也是牙齦逐步與牙齒表面剝離並逐步發生退縮的本質原因。

而牙周炎一旦到了晚期，即使過經治療，牙齦也往往呈現退縮狀態。

牙周炎以外的其他因素

除了牙周炎，還有很多因素會造成牙齦退縮。這其中較為常見的原因與刷牙相關，即採用了不恰當的刷牙方式和（或）使用了不合適的牙刷。拉鋸式橫刷牙、刷牙用力過大、牙刷刷毛過硬都可能造成牙齦退縮。因此，無論從預防牙周炎的角度講，還是從避免刷牙對牙齦造成機械損害的角度講，掌握正確的刷牙方法、選擇合適的牙刷都是預防牙齦退縮最簡單易行的方法。

此外，牙線使用不當、吸煙等會成為牙齦退縮的促進因素﹔遺傳性的牙齦組織薄弱或不足容易導致牙齦退縮﹔牙列擁擠可導致頜骨對一顆或多顆牙齒的覆蓋不足，也可能引起牙齦退縮。

牙齦退縮帶來的牙齒問題

正所謂唇亡齒寒，沒有牙齦的保護，牙齒的頸部、根部會直接暴露在口腔中。牙頸部是整個牙齒硬組織最薄弱的部位，常常在牙本質外僅有菲薄的牙釉質或牙骨質覆蓋，甚至可能是牙本質直接與外界接觸。在此情況下，牙齒往往容易出現敏感症狀。

牙齦退縮的牙齒，通常看起來比正常牙齒長，本身就會給人造成一種搖搖欲墜的印象﹔而在牙齦退縮的同時，也常常伴有牙槽骨的吸收和牙根的暴露，牙齒也因此變得更加鬆動，甚至出現移位。

因此，牙齦退縮最終影響的不僅僅是牙齦。

導致牙齦萎縮的先天因素很難消除，但掌握正確的刷牙方法、選擇合適的牙刷、學會使用牙線、戒煙以及矯正牙齒等，都是可以狀況。

本文由上海市衛生和健康發展研究中心講師富饒進行科學性把關。

“達醫曉護”供稿

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